本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
绝代神兵（霍天陈夕柔）
退伍老兵重归都市，无奈竟被大哥的女人纠缠上，他不得不...
神级外卖狂人
外卖小哥叶鸣，遭人羞辱暴打昏迷，却被一名女神级冰山美女捡走了本站为书迷更新神级外卖狂人最新章节，查看海边椰子树所撰魔法神级外卖狂人的最新章节免费在线阅读。...
你好，老公大人宠上瘾
ampldquo你是谁amphellip等等，慢点，唔amphellipamphellipamprdquo她在酒店捉错了奸，却羊入虎口，成为这个男人看上的女人。从此他霸道地出现在她的生活中，命令所有人都尊她为夫人，宠着她，爱着她，要她不容拒绝地嫁给他！他是帝国商业巨头，众星拱月，权势滔天，世界被他玩弄于股掌之中，却唯独为她折腰。ampldquo全世界都是我的。...
沧澜法师
一个修真界的天降奇才，莫名其妙的转生在了异世，在这里，他惊讶的发现原本自己的一身修为居然莫名其妙的不可使用了，取而代之的是强悍之极的精神力。在这个魔法已经泯灭了万年之久的沧澜大陆，且看这个少年是如何中兴魔法，让这异世大陆再起波澜！转头空，寂寞城盛世还需枯骨呈西风紧，雪临城人间寂寞几回重落叶黄花人不再雪花深处血飞红...
星际猎国
身负古武传承和禅定功法的地球人，神秘穿越到星际战争的时代，从一个卑贱的偷渡矿工起步，在这个异世里展开了他的争霸之旅。 已经有一本149万字的完本书，请大家不要担心太监，放心收藏吧，谢谢！ 鲜花数量每增加1000朵，必加更一章。贵宾票每增加400张，必加更一章。盖章KB每增加4000，必加更一章。凹凸票每增加200，必加更一章。加更章节会在作者有话说里注明。...
余生与你共相守季如风
相爱八年，一朝怀胎却却被告知，他要结婚了新娘不是她？纳尼！倾城大婚，本想扰乱婚礼现场，却被迫给新娘科普洞房三十六式，绝望！国际巨星一个新人都潜规则不了，我爬到这位置还有什么意思？...
- 开局被时空神殿绑架了万里丁
- 死神之千年血战王刃西索
- 神秘复苏之我没有外挂木子映月
- 偶像，我来了！初子泫
- 诸天之剑出诛仙风往那里吹
- 纵目黄石翁
- 斗罗之我编造了未来视频符何君
- 大明：我，朱棣第四子星月长江
- 我的亮剑生涯千斤顶
- 骑砍战记十二楼月明
- 海贼中的最废果实烈焰枪骑兵
- 神父马维柯学的菜头
- 从十倍张三丰天赋开始不在天涯
- 长生志异，开局菜市口被斩首真愚老人
- 横炼爆诸天斩业度厄
- 同居（1）h东哥
- 催眠助理（李志峰的催眠后宫）克劳德云
- 校园宠物玩家：捕捉爆乳黑丝熟女老师和白丝校花小人国国王
- 换妻游戏太阳草
- 仙途百美录jackxht
- 掌中的美母幕卷
- 小欢喜之重生方一凡北斗星司
- 赘婿的荣耀棺材里的笑声
- 穿越豪门，淫魔降临，肉棒降服各大美女lord丶云
- 性奴隶公主逆袭之路爆爆爆爆暴蝾螈
- Fate淫乱天堂lucky36777
- 没你就不行之新征途林木儿
- 伪装魔王与祭品勇者（囚禁调教h）显明的路
- 母姐在上，我在下憨憨DD
- 夫妻交换日记好色君子
- 只想操他九次指尖琉璃
- 窃欢（小秘书 H）今安
- 趁虚而入（公媳H）白茶
- AV拍摄指南小说制造机
- 废土之上，我靠拾荒在安全区买房小主超有福
- 昏帝(古言 群像 NP)晨乐
- 缘浅（百合abo）哑巴A0美雪
- 谢邀，人在长安，正准备造反一灯阑珊
- 娇妻勾引手册（出轨 激H）渣渣兔
- （影视同人）勾引深情男主（出轨h）大李子
- 凡人修仙，开局看守废丹房我要哭了啊
- 互换身体后我艹了我自己吴悠
- 继父【禁忌h】四缺一
- 全能主角导师古宫
- 精液收集系统玛丽苏爱好者
- 大明：暴君崇祯，杀出万世帝国晕奶
- 废柴的我，突然有了亿万年修为牧羊生
- 一念神魔水泽
- 太后娘娘请开门，奴才来请安了松子a
- 聚宝仙盆香果味奶茶
- 大明：签到在洪武，我靠嘴炮暴打老朱如烟如梦53
- 人在大明，从九品芝麻官开始明末逐鹿
- 朕忙着一统，没心思做舔狗画凌烟
- 我想声色犬马，你叫朕当千古一帝？纪翟路
- 我锦衣卫办案，老朱也拦不住0青莲居士0