本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
太古混沌诀
萧云本是个平凡的初三学生，却意外穿越到了永恒星。以一只神秘的黑铁碗开启了强者之路，修炼天下第一功法太古混沌诀，踩绝代天骄，斗盖世妖孽，赢绝世美女倾心，横扫九天十地，平凡少年华丽逆袭，成就霸道嚣张彪悍无敌的人生！QQ群75416148...
风流小春医李大宝
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绑爱成婚：总裁他又精分了
作者柒夜的经典小说绑爱成婚总裁他又精分了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说A市无人不知唐总裁那位太太就四个字恃宠而娇。只有唐太太自己知道，自己过的是多么惨无人道的日子。白天老公像冰块，不准她靠近一米之内。...
诸天打手
叮！武林外传位面的七侠镇饱受雌雄双煞的残害，是否前往该世界帮助白展堂阻止雌雄双煞？确认叮！乌龙闯情关的刘病已两位奶娘被母亲所擒，是否帮助他打他母亲，拯救出自己的两位奶娘？确认？？打他母亲？...
守山人姜河灵瑶
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万界灵药搬运商
我在仙界当上了包租公，那么人间的那点恩怨情仇，还算是个事儿么！...
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