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第一百七十七章 还没开始就结束了（第3页）

“呃啊”

最后一个，邓鸿飞竭斯底里地发力，浑都在激颤，艰难地起躯干到达规范位置，然后骤然松了口气。

萨穆埃尔帮助他从罗马椅上下来，后者立刻瘫软在瑜伽软垫上。

“呼，呼。”

邓鸿飞大口大口地呼气吸气，膛剧烈起伏。

“感觉还好吗”

萨穆埃尔在旁边递上一瓶功能饮料。

“还，还行。”

邓鸿飞虽然很疲乏，但还是点了点头。

“行，一会做瑜伽球单脚撑。”

“瑜伽球单脚撑”

邓鸿飞眉头一扬，抬头望去，“这么变态”

“少废话，休息休息，马上开始。”

萨穆埃尔在训练的时候虽然没有华盛顿大学“恶魔”

所罗门那么变态，但也相当的严厉。

他手里随时随地都拿着个计时器，对于休息时间和训练时间精确到了秒。

一边让邓鸿飞趴在瑜伽软垫上为其按摩舒缓肌，一边看着秒表。

到了时间，突然松手起，从健房一角推来个迷你普拉提球。

简单来说，就是一个极小的瑜伽球。

直径大概比人的双脚并在一起的长度要宽上那么些。

踢到邓鸿飞面前，“来，站上去，并逐渐抬起你的脚，尽量的保持平衡不倾倒。”

萨穆埃尔说话的同时，扶着邓鸿飞的腰让他先双脚在普拉提球上站稳。

然后看着其缓缓抬起一只腿。

都还没有松手。

“啪嗒。”

邓鸿飞体失控。

普拉提球登时被爆炸的挤压力弹飞。

这还没开始，就他喵的结束了

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