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第二百八十四章 防守（第3页）

阿汉一看这架势就是要来真的，既然如此，当然得来个最真实的出手。

阿汉随即也放低了身子，双手握球，放出了进攻最大的招式，试探步。

在阿汉的连续使用出试探步后，**刚的防守并没有失位，似乎已看出试探步的范围。

阿汉刚要从左边起步时，手上的球突然被一巴掌拍掉。

**刚一手接过球，已经将阿汉摔在身后。

众人跟着愣了，这一球到底是怎么做到的，完全没人看清楚。

两阿汉自己都不知道怎么就被断了球，出手的速度几乎是快到吓人。

“这就是盯人防守最快出手，特别是在遇到这种进攻高手的时候，他们一定不会立马做出进攻。

而是用各种试探步来迷惑你的防守，拉开空荡后会在第一时间给予致命攻击。

我们的防守也要因人而异，既然球没有第一时间冲出去，我们在防守的时候就可以先下手为强。

你们的出手一定要快准狠，稍有停顿，你的伸手就会被对方抓住，甚至还会打你个二加一！”

**刚这番话可算是言传身教了，为过来人的防守经验绝对是其他人所无法体会到的。

甚至连防守高手高宇翔都觉得头头是道。

“好了，逼防过后，就是我们的换防。

所谓的换防就是在逼防的过程中遇到对方的挡拆后，进攻者出现的空档，补防的人要及时补上队友的留下的防守。

这时候最重要的就是防守的速度，最好是能在对方挡拆之际就做好换防的准备。”

“这种默契程度不是一天两天能练出来，需要通过很多比赛堆积起来的经验。

我需要你们做到的就是在遭遇挡拆后的防守失位的同时，大声喊出来，直接提醒后面的人做好补防。

而后面补防的人必须第一时间做出防守，决不能因为对方的能力而忽视速度的提起，要知道，篮球场上，同样是唯快不破！”

“后面的补防到位后，同时被补防的队友便需要去防守另一人。

可能面临的对手会有各种的不同，这时候你们的第一反应就是回头背靠着对方，尽量大不要让他往内线钻，更不要让他往外线停留。

高宇翔和阿汉的挡拆就是利用了阿汉的高位策应来转移三分。”

“这种防守就是换防中的漏洞，有经验的球员一定会抓住这个空当来完成最后的出手。

不管面对哪种球队，如果不能及时出换防，就会被对手抓住这个机会反击。

这就是防守出现的问题，没有好的防守，再强大的进攻，也中间是溃败一场！”

“你们先分组训练你们的逼防，一对一的防守。

不要轻易伸手掏球，一定要注意对方的脚步，跟上脚步的防守同样能让对方窒息！”

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