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第14章 新的科目（第3页）

这个老师在呼吸吐纳方面也是初学者。

“自然养道最基本的就是练气。

练气第一步就是呼吸吐纳。

一呼一吸间，留下一种特殊的气在体内，那就叫自然之气。”

黄老师说的并不详细。

但说的详细，现在的学生又听不懂，只能简单讲解呼吸吐纳的方法。

这是最基本的，另外在自然呼吸法的教科书上有详细的描述。

黄老师又补充一句，“别看自然养道是有点夸张。

但是，这科目是国家最看重的科目，它是所有科目的重之又重。

自然养道可使改变体质，乃至百病不侵，最后延缓衰老，增长寿命。

特别是女同学要好好练习，延缓衰老，青春常驻。”

黄老师又站着给大家演示呼吸吐纳方法。

那和平常呼吸没什么两样。

下面的学生也看不懂，“呼吸法，是练气的第一步，跟平时呼吸有区别。

吸气以鼻，缓缓吸入。

呼气由口，缓慢吐出。

其间脑中要保持一片空白。

不许想任何东西。”

黄老师一说完，下面的学生们一个个吸来呼去，有模学样。

也不知是哪个同学放了个响屁，闹得学生们纷纷离开了座位，又哄笑起来。

黄老师待他们笑完了，又补充了一句。

“练气时，理论上讲，无论采用什么姿势都差不多。

古人学习练气比较传统和古板，必须盘膝而坐，实际上不盘膝也照样可以。

另一个比较重要，练气时，一定要一个安静的环境，不被打扰。

心里也一定要空白。

不做任何思想。

练气跟思考有关，思想越空，练气时越纯。

而如果东想西想，练出来的气就越不纯，这样反而伤害身体。”

黄老师说这种话，明显偏向神话了。

很多学生有些不行。

练这个呼吸好像很无聊。

而且看似没什么用处。

很多学生不怎么重视。

寒凡笑了，这正是修道最关键的方法。

他越想越觉得，国家已经知道妖怪之类的事。

所以打算让全国学生学习这个。

很多人只当是养身的方法。