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061章 我真的不想出道谢邀 新书求收藏打赏评价留言（第3页）

彭彭只觉得小腿肚子不受控制地开始打颤。

跟拿椰子作哑铃锻炼比起来，这可累太多了！

张季科一脸无语，这连最基础的动作都没坚持下来，就喊累了，进阶版还要不要开始？

“大哥上！

大哥上！”

彭彭眼见所有人都用眼角瞅着自己，忍不住双手合十，望向陆琛。

“嗯！

这小伙子身体条件好！

我看行！”

刘过梁认认真真打量了一番陆琛的四肢，忍不住点了点头。

“哥哥，你试试！”

紫枫妹妹忍不住叫道。

陆琛没推诿，按照刚刚张季科的示范地动作，极为标准地俯身，身体呈一线、保持平衡。

一分钟的功夫，转眼过去。

他却依旧呼吸均匀，神色自如。

“行啊！”

张季科一脸高兴：“咱们再加点难度。

手臂和腿同时抬高，肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续发力，这样可以增强肌肉，不给脊柱和背部带来太大压力。”

张一宁和刘过梁也一脸饶有兴致地盯着陆琛。

还别说，他的姿势很漂亮，完全不输张季科。

最关键的是，他从刚刚保持核心发力，到现在进阶姿势，从头到尾，连呼吸都没乱一下，游刃有余！

直到三分钟后，陆琛和张季科同时站了起来。

弹幕里的评价都已经成了：

“我从舔神仙哥哥的颜，变成馋他的身子，怎么办？好像突破镜头，直接飞去蘑菇屋！”

“虽然大哥不是专业运动员，可这身体条件也太优秀了吧！

难道只有我发现，过梁教练刚刚一直都在目不转睛地看着大哥吗？”

“彭彭，以后健身的人设和你一点关系都没有。

让给哥哥，统统都让给哥哥！

哥哥做什么，我们都买账！”

陆琛瞥了一眼弹幕，摇了摇头。

我真的不想出道，谢邀.........