笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

大惑论篇第八十三（第3页）

您这宫殿里要是天天开狂欢派对，灯火通明，丝竹乱耳，住在里面的神明能休息好吗？神明休息不好，宫殿摇摇欲坠，外面的兵马就算送来了粮食，也没个安稳的地方存放啊！

所以您这善忘，表面上看是肠胃堵了，实际上是心脾两虚，气血逆乱，上下不通！”

黄帝沉默了许久，忽然抬头，眼神里透着一股子不服输的劲儿：“那依你之见，朕该怎么办？总不能为了记性好，去绝食吧？”

岐伯哈哈大笑：“绝食倒不必，但得给您的肠胃放个假。

臣给您开个‘帝王养生三件套’。”

“说来听听。”

“第一，管住嘴。”

岐伯竖起一根手指，“每顿饭只吃七分饱。

什么是七分饱？就是您觉得还能再吃两口的时候，放下筷子。

给您的肠胃留点喘气的空间，让搬运工们能轻松点把货送上去。

您想想，以前您打仗的时候，粮草要是堆积如山运不出去，前线的士兵是不是得饿死？一样的道理。”

黄帝咂咂嘴，显然对不能吃到撑有点遗憾。

“第二，迈开腿。”

岐伯又竖起一根手指，“吃完饭别急着往榻上一躺，叫个美人来揉肚子。

您得站起来溜达溜达，哪怕在院子里绕两圈也行。

走动能促进气血运行，就像给运河里加了个水泵，把底下淤积的营养和水液哗啦啦地抽上去。

您老坐着不动，气血全沉在脚底板，脑袋能不缺氧吗？”

“第三呢？”

黄帝追问。

“第三，收住心。”

岐伯的声音柔和了下来，“陛下，您试着每天给自己留半个时辰，什么都不想，就坐在那儿发呆，或者看看云，听听鸟叫。

让您的神明歇一歇，让宫殿安静下来。

心神安宁了，就算营卫之气来得慢一点，也能踏踏实实地把记忆存进库房里。”

黄帝摸着胡子琢磨了一会儿，突然笑了：“你这三件套，听起来简单，做起来难啊。

朕贵为天子，天下事无巨细都要过问，哪来的闲心发呆？”

岐伯也笑了：“陛下，您要是连自己的身体都不顾，拿什么去治理天下？您看那弓箭，弦绷得太紧是会断的。

您这心神要是天天紧绷着，迟早有一天，不光是忘事，怕是要出大毛病。”

黄帝被这话戳中了心事，脸上的笑容淡了些，缓缓点了点头。

这时，旁边一个年轻的大臣忍不住插嘴：“岐伯大夫，您说的这些道理，朕听着怎么跟治水一个道理？上游缺水，下游泛滥，得疏通河道，开源节流？”

岐伯赞赏地看了那大臣一眼：“这位大人悟性不错！

中医治病，讲究的就是一个‘通’字和‘衡’字。

上下不通，就得让它通；阴阳失衡，就得让它平。