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第五百八十三回 修炼一（第4页）

亦可采用仰卧身姿，枕头不宜太高，以二寸为宜。

其它要求同坐姿。

二、调药

“药”

指精、气、神，调药即调精、调气、调神。

精气调，则精满自然化气，气满自然生精，精满气足则神自然旺。

调药的关键在于“凝神入气穴”

，凝神即澄神息心，使意念若有若亡，气穴即下丹田。

意念、神气澄息后凝聚于下丹田。

凝神入气穴，且感到活子时来到，说明药物已在下丹田产生，后天之精转为先天之精。

三、产药

周天功所产药物，一般分为外药、内药、大药三种。

经为炼精化气阶段先后产生的药物，大药为化神阶段由内外两药相合凝成的药物。

活子时到来，说明外药已经产生。

与“活子时”

相对的有死子时、正子时。

死子时指夜半二十三至一时一阳初生之时。

正子时产生在小周天功法纯熟进入大周天功法之时，机体所产生的“六根震动”

景象。

活子时，为小周天功法中随时随地恍兮惚兮的梦冥之中，感到光透眼帘，周身和畅、气穴暖融、阳物勃举之时。

外药活子时，为小周天运转之初由内而生的先天真阴祖气。

要注意，活子时要在先天精气充盈之时自然来到，不可刻意追求，不可揠苗助长。

在“活子时”

时还要及时采药入炉，不可有丝毫邪念沾染，不能烦扰元神祖气，以防走火入魔。

四、采药

外药一旦产生，就需要及时采药入炉，急速用武火使外药归于气穴，即用加强意识的方法，使种子（外药）及时归于炉中，不使走失。

采药之诀，即“火逼金行”

。