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第208章（第1页）

她从前计划着少吃点，多运动，甚至制定了一个时间表，早上起床后先进行晨跑，围着她的小院跑几圈，然后再回来吃饭。

但是计划赶不上变化，只要和大蛇干了坏事之后，她一定会赖床。

不干坏事的时候，她也会找各种理由说服自己。

昨晚睡得有点晚了，再补个回笼觉吧。

今天天看起来不太好，不会下雨吧。

再过两天生理期就要来了，我可不能运动。

实在不行今天少吃一点，权当运动过了。

然而事实是，十天里最多出去晨跑一两天。

更不用提春天会春困，夏天有烈阳，秋天会秋乏，冬天太冷了。

既然这样，何不如将晨跑改成瑜伽，多做一会儿瑜伽不仅能锻炼身体吗，出出汗，还能塑造体型，提升气质。

初念用几张兽皮叠起来，缝合成了一个瑜伽垫。

穿上了轻便的、能进行大幅度活动的衣服，在上面先躺下四仰八叉的睡着感受了一下。

用了好几张兽皮，果然是软和啊。

躺了好一会儿之后，她才深吸了一口气，开始进行简单的热身。

很久没有这样柔软的运动了，她好好的活动活动了脖子，又伸展一下颈部还有腰，感觉身体已经舒展开了，才满满的进行了大学时候的瑜伽操。

或许是因为她现在体质改善了许多，有力气了，也强壮了，一套瑜伽操做下来之后，她只是微微喘息，觉得身体确实轻松了许多。

这也给了她极大的自信，开始尝试劈叉。

既然昨天都能站着劈叉，现在在瑜伽垫上劈个叉算什么？

初念自信满满的开始，很轻松就劈到了九十度，她笑着继续，笑容又僵到了脸上。

正好大蛇收拾完厨房卫生过来，初念挤眉弄眼的求助。

“啊……”

“我……”

大蛇看着她十分扭曲又怪异的姿势，还有上扬的嘴角，一时之间还没有联想到她是疼的。

初念不敢大幅度动弹，只能歪着嘴角说：“快！

救我！”

“我抽筋了！”

108.108特殊的时候

人在抽筋的时候是不可以强行扳回来的，需要慢慢的揉着缓回来。