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你 不会劈叉（第1页）

“我允许你以后穿着袜子，这里的地板不怎么干净，还是有一些灰层的”

叶落淡淡的说道。

“啊”

竺忆灵动的眼睛扑闪扑闪的，莫名觉得有些不可思议，眼前的家伙这么好说话的吗？

“跟我来吧！”

叶落往前走了几步，来到一个四周相对于比较安静的地方说道。

“好了，之前有学过类似于跆拳道之类的防身招式吗？”

叶落转过身来，对着面前的竺忆说道。

“没有”

说话的声音很轻。

竺忆两腿绷直，呈站立姿势，双手则是放在了裤缝间，甚是有着一种站军姿的韵味。

叶落见此微微一笑道“不用那么紧张，放轻松，我又不是什么坏人！”

“呼~”

竺忆轻轻的呼了一口气，刚才绷直的身体放松下来，顿时整个人矮了两公分，心里想到“还说自己不是坏人，带着眼镜是以为自己很酷的吗？”

叶落“”

“好了，鉴于你没有没有类似的经验，我们就先从最基本的学起吧！”

“不过首先呢，跟着我做热身运动。”

“有三个选择！”

叶落竖起三根手指头，对着面前的竺忆说道。

“这第一呢，就是慢跑米，不过要一次性跑完，中途不能休息！”

“第二则是高抬腿组，必须把小腿的膝盖提到腋下才行，不然不合格，限时五分钟完成！”

说完，叶落对着竺忆问道“怎么样？”

“嗯”

“那第三个呢？”

竺忆问道，心里则是想到，“天这教练是魔鬼吗？”

“第一项就很难了，在学校女生最多也不过是米，到他这到好了，直接变成米了，真不知道第三个是什么”

随即目光看向了叶落，不过叶落的眼睛被大框墨镜给遮挡住，看不清他此刻的表情，但竺忆心里猜到，一定不是什么好提议。

“咳咳！”

叶落学着电视机里教练的样子，干咳了两声，然后说道“这第三项嘛，则是压腿加劈叉各组，要求是两腿必须呈度！”

听着叶落说完，竺忆面容有些呆滞，“这叫热身吗？”

叶落自然知道竺忆心里在想什么，随即说道“怎么，这点苦都吃不了的话，还怎么进行下一步啊？”