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第两百一十章 成长（第3页）

这些手法，偶尔用用，还能出其不意，如果作为主攻手段，那简直就是在找死，因为跟这个世界上的修炼功法比起来，有着天壤之别，无论在威力、射程、攻击范围等方面都全面落后。

练习完铁片飞击，在陈义德的注视下，宁景白又开始在障碍区进行煅炼。

障碍区绝对是名副其实，头顶上空有着随时会掉落的污水，半空中有着数十个快速摆动的沙袋，地面还有着密密麻麻的尖刺、坑洞、淤泥，让人望而生畏。

看着这种困难场面，站在一旁的陈义德感觉头皮发麻，双手紧紧抱在胸口，仿佛在里面跳跃、翻腾的是自己，即将遭受到各种悲惨的打击。

宁景白在这种障碍区却显得得心应手，如鱼得水，毕竟前世有着类似的练习，只不过器具更加精良，难度也更加高深。

在这里进行煅炼，可以提高身体灵活程度，并且还可以提升反应力和判断力等等，可谓是好处多多。

接下来，宁景白又在密闭的空阔房间内，抓捕数十只乱舞的飞鸟。

抓捕飞鸟，对于身体方面的提升，跟障碍区的锻炼效果差不多，不过除此之外，还能够提升灵敏度，跳跃能力等等。

让陈义德惊叹的是，很多时候，宁景白在如此困难的情形下，竟然还能分心两用，可以从容不迫地练习手势结印。

这些手势结印，虽然在修炼典籍中用文字图形表现出来，但是不通过口传身教的方式，容易出现误差，必须反复摸索试验，才可能成功。

虽然宁景白体内没有属性，但是依然可以判断结印是否成功，因为只有作出正确的结印，才会凝聚精、气、神，让人精神为之一阵，正是如此，才能如意地控制和改变自身的能量元素。

可惜宁景白并不知道陈义德的心思，否则还可以明确地告诉他，自己不仅仅是分心两用，而是分心多用。

因为，无论在干什么事，自己吸纳天地间元气的行动，一直没有停歇，就算是睡觉、吃饭也都在努力提升体内的元力数量。

除了陈义德帮忙动用器材训练之外，宁景白还独自进行了一些俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲、高抬腿跑这类不需要借助外力，简单实用的体育运动。

由于有着大量兽肉、青菜以及果汁摄入，营养一直跟得上，宁景白明显感觉到，自己身体条件在稳步提升。

夕阳落山，天色昏暗，凉风袭来，陈义德明显感觉到一丝寒冷，用力裹紧身上的棉衣。

只身着一件单衣的宁景白，汗水却一颗一颗地滴下，连地面都浸湿了。

距离来到这个奇异世界已经有半个月的时间了，每天坚持煅炼的宁景白已经习惯了这种充实的生活。

“少主，兽肉和果汁已经消耗殆尽，青菜的存量也只有少许，明天，前线的修炼者就会回来收取备用物资，我们怎么交差啊？”

陈义德望着身躯上下起伏的宁景白问道。

“一百八十八、一百八十九、一百九十……”

宁景白继续自顾自地做着俯卧撑，同时默数道。

直到做完两百个俯卧撑后，宁景白才站起身，从陈义德的手中接过布巾，擦了擦汗液说道：“老陈，你去帮我准备一些东西。”

听完宁景白的安排，陈义德不再像以往那样迟疑，而是义无反顾地忙活开去。

“如今的身体条件已经不逊色于前世的巅峰状态，看来也是时候行动了！”

宁景白望着天空，喃喃道。

回到房间中，宁景白解开绑装在身上的负重沙袋，舒舒服服地冲了个澡，疲惫感也随之一扫而空。

丢掉五十斤的包袱，宁景白顿时有种身轻如燕的感觉，毕竟除了洗澡以外，自己连睡觉都保持着负重的习惯。

“咚咚！”

敲门声响起。

宁景白一边穿上衣服，一边询问道：“什么事？”

“少主，食物和你要的东西，我都已经准备好了。”