笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第28章(第1页)

周铭眨眨眼,暗自可笑自己的失神,其实他已经很久没有想过以前的事了。

不尽如人意的回忆,哪儿有眼前的蒜香排骨重要呀。

排骨要和葱姜料酒一起焯水,撇去浮沫后捞出用热水洗净,蒜瓣小米辣切碎备用,起锅烧油后下排骨,小火炸至两面金黄后控油捞出,再另起一锅下入切好的蒜和青红椒,出香味后与排骨一起翻炒均匀,最后再加入盐和白胡椒就可装盘。

周铭刚刚已经拌了碟小黄瓜,盛好米饭后就坐上餐桌,排骨裹着金黄色的蒜末,外壳焦香酥脆,咬一口里面柔嫩多汁,配上白莹莹的稻花香米饭,这就叫人间值得。

这种愉悦慵懒的心情一直持续到在健身房跑步,他心无旁骛地听着歌,白色灯光打在脸上,即将坠下的汗珠凝结在下巴,被周铭抬起胳膊擦掉后,才后知后觉发现有人在看自己。

他调整了机器的数值,改为快走的速度,带点疑惑地扭头看旁边的青年。

那人约莫二十五六上下,淡金卷发下是小麦色肌肤,满脸的爽朗笑容,目光灼灼地盯着自己看。

周铭取下一只耳机:“你好,有事吗?”

“没事没事,”

青年笑嘻嘻地,“我就感叹呢,你的肩好宽啊。”

“谢谢。”

周铭看他脸生,以为是新办卡的会员,无所事事地找人聊天而已,于是就转过头不再回应,可还没等他继续带上耳机,那人又开始搭话了。

“哥,我叫小韩,能不能带我去器械区看看呀,”

青年一脸真诚,“人家头一次来呢。”

明明工作人员和教练都在不远处,周铭略微皱着眉头看他,英挺的脸上带着一丝困惑,这个表情看得小韩脸皮发臊,差点尖叫。

虽然五分钟前,他已经小小地尖叫一次了。

陪着朋友过来办卡,小韩百无聊赖地在健身房晃了会,他其实并不喜欢那些执着锻炼肌肉的男人,总觉得太过野蛮粗鲁,结果看到在跑步机上安静运动的周铭时,低低地爆了句粗口。

我靠,天菜啊。

周铭虽然日子过得闲散慵懒,但脸长得很能唬人,眉眼是锋利英俊的,唇色有些偏淡,气质冷淡疏离,看起来就是一种很斯文禽兽的精英感。

于是这位小基佬就愉快地开始出击,尾巴都快要摇断了,才换来了周铭看自己的一眼。

周铭迷茫了会也就反应过来了,的确有些人不爱和教练打交道,类似于逛商场时讨厌被销售跟着一样,宁愿和同样身份的顾客聊天,而自己也是这家健身房实际的老板,就好脾气地关掉跑步机,微微笑道:“好,走吧。”

器械区在前方转个弯就到,里面有几个男人正在卧推,杠铃砸在地上发出沉闷的声响,空气中都是荷尔蒙爆表的气息,周铭把人带到后就准备离开,却见到那个小韩很明显地咽了下口水,一脸兴奋地凑上前。

“哥,你能表演一下那个吗?”

“什么?”

热门小说推荐
危情暖少:苏千金她沦陷了

危情暖少:苏千金她沦陷了

不是有所有的救赎都可以成功,但不要脸的追妻可以,温先生,你的苏湫牌永久性伴侣已签收。...

李玄宗(封七月)混天大圣全文

李玄宗(封七月)混天大圣全文

妖族中至高无上的存在被称之为大圣!宗门世家妖魔异族,万年前上古大劫绝地天通,修行界秩序崩塌。有人族小国供奉妖魔,充当伪神。有修行宗门驱使妖魔作乱,只为香火供奉。黑山老妖踏阴风,九尾妖狐敢压龙。北明妖王颂梵音,妖圣覆海换阴阳。李玄宗手持能升级功法的玄法戒两度穿越,从纵横江湖的一代邪王成为依附妖魔苦苦求生的底层修士。乱世之中,李玄宗为求超脱踏入巅峰,以人身成为那搅动天下风云的混天大圣!...

第15章林老师的滋味

第15章林老师的滋味

和美女班主任合租情事是大表哥的经典网游动漫类作品,和美女班主任合租情事主要讲述了美女老师住在我隔壁,每天发出一些奇怪的声音,所以我在墙上打了个洞竟然发现,...

谁曾予你旧时光

谁曾予你旧时光

我从未想过我会婚内出轨,然而这却实实在在的发生了。我并不是水性杨花的女人,两年前嫁给刘泽凡时,我们许诺执子之手,与子偕老。可这个承诺,随着他的出轨变成了笑话。...

仙界至尊系统

仙界至尊系统

一颗神秘骰子带着一位现代赌神穿越修仙世界,逆天改运成赌仙,骰子摇一摇,法宝丹药通通来,来来来,这位道友,我们赌一把。...

承宴策

承宴策

荣隆874年慕容一氏,上至慕容丞相,下至三万精兵,世代忠贞大靖。皇帝委以重任,一时权倾朝野,无人能与之争辉。奈何有传慕容丞相与帝妃有染,其大儿大将军遭人陷害,导致慕容三万精兵尽数命丧黄泉。嘉靖帝大怒,下旨免黜慕容上下官职,将慕容一氏驱赶指南州青山,不召不得回京。一朝睁眼,商界大鳄沈朝野成了四岁的女娃娃,不仅财富权势成了黄粱一梦,还听说命中不详,先有害慕容氏败落,后又克死了自己的母亲,还被亲爹取野字,名门贵女不过是个笑话。女娃娃摊手,没钱没势不要紧,附赠复杂家世也行,但你要真拿我当笑话,我先让你含笑九泉。时隔十四年。南湘王与京都第一才女沈朝歌,一见倾心,向皇帝请旨赐婚,俊男贵女,十里姻缘,传为一段佳话。与此同时。沈家嫡长女沈朝野因截获贪官有功,特令回京,乘宝马香车,认祖沈家,受封承宴翁主。她携慕容一氏怨愤而归,内斗口蜜腹剑沈家,外抗虚伪皇亲贵胄,以命为棋,步步为营。呵,你想安安稳稳风光大嫁?先把债还了!她玩转权谋,势要翻覆慕容冤案,还慕容一氏清白,让慕容三万烈士,铮铮白骨在黄泉之下得以安息。吾名朝野,上承天恩,下宴山河,以权为谋,注定策写一场盛世年华。...

每日热搜小说推荐