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第二天下午胖子来回来在球馆内踱步,焦急的样子像是热锅上的蚂蚁。
除了他还有庞子潇,五个首发三个都有自己的战术,但是他知道庞子潇肯定会有着不同于所有人的战术。
这不刚看到王旭超走进了球馆胖子就乐呵呵的凑了上去。
“教练!嗯……!你都为他们安排了训练计划,我这…您看也能不能帮我安排一个训练计划或者一个战术什么的!”
胖子支支吾吾半天说不出来。
“哎呀!
我都忘了咱还有一个北川第一中锋呢!你看看我这记性!”
王旭超说着拍了拍自己的后脑勺。
“哈哈哈哈”
王旭超虽然说话声不大,但是每个人听的是一清二楚。
胖子的脸上划过一道黑线。
“你还真别说,我这今天刚好有你的训练计划。
今天咱们就试试你的!”
胖子听完高兴的蹦了起来,转头对着所有人有些自豪地说“看到了没?这就是北川第一中锋的存在感!”
“你先绕着球馆跑10圈,而且必须快!”
胖子听完直接拉着脸,但是又没法拒绝,只好一步一步的绕着球馆动了起来。
“快点!”
王旭超这么做的目的就是让胖子先进行热身,因为一个中锋在比赛时所面对的最大的敌人就是体力。
很快胖子便跑完了10圈,气喘吁吁的来到了王旭超的面前。
“现在开始你的训练!先是策应能力,也就是球队所有人都在被盯死时,你主动上前接球,并且为他们突破拉开空间。”
依旧是由阿俊带球过来,胖子这时在篮下卡住大柱,基本都在3秒区附近来回徘徊。
“停!”
刚开始王旭超便叫停了比赛“胖子你不要一味地站在内线,这样即使有队友有机会突破也会因为你在内线而拥堵,你应该主动上前至罚球线两侧接球,看好时机随时准备分球!”
“知道了教练!”
再次开始阿俊运球,胖子上前提到罚球线,庞子潇趁机跑了过来,胖子手递手传了出去,然后不做停留直接转身下顺。
“去吧!
找你胖子哥哥去!
“篮球从庞子潇的手中朝着篮筐飞去。
“来了!”
胖子腾空而起,双手接球犹如猛虎下山朝着篮筐飞去。
“轰!”
“真是刺激!”
胖子怒吼一声。
“不错,三分线内就是你的活动区域,禁区更是你的大本营。
因为你是球队身体最好,身高最高的球员,进攻时你是球队的终结者,防守时你是球队的篮板手和盖帽手!”
胖子点了点头。
“接下来给你准备了几种脚步,你试着练习练习!因为你这体型属于传统中锋,所以一定要有最基本的脚步!另外我还给你安排了一个三分战术,以备不时之需!”
王旭超说道。
胖子嗯了一声,提了提裤子,早已经迫不及待了。
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