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清晨的大街上最常见的人是谁?
拥有退休金的大妈!
众多大妈在公园里尽情的嗨着,享受美好的退休生活。
还有曾经为国家交公粮的那些老人,他们如今正在辛苦的扫大街,享受高龄劳动的快乐!
王霄慢跑在公园的羊肠小道上,唤醒宿醉的身体。
不多时,王霄跑到公园里人少的一处角落里,他双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,双拳握于腰间。
他在扎马步。
常言道,入门先站三年桩,要学打先扎马。
扎马步不仅可以调节精气神,而且可使下盘稳固,平衡能力好,战斗中不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
听说还能增强男人的某种能力!
马步是他在少林学的基本功之一。
王霄当年很想学点真功夫,但是人家少林压根不教自己,只能偷学一些强身健体的基本功。
饶是如此,王霄的身体素质也远超大部分同龄人,这也是大学的时候为什么会有女人愿意和他在一起的原因之一,毕竟身体素质好,干活有劲。
扎马步半个小时,再打一个小时的拳,这就是王霄早上的全部运动。
王霄先是打了一套少林金刚拳,这种拳法是少林学的,其实在网上也能搜的到,不算少林的真功夫。
然后,王霄又继续练着通臂拳,依旧主要锻炼发力的技巧。
常言道:练拳不练功,到老一场空。
功是指基本功,所以王霄都是在扎马步之后才开始打拳。
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