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第76章 入门修行（第2页）

说完，楚玉龙开始让大家分开距离，然后做着各种热身动作。

在楚玉龙强大的实力面前，所有人都没有一丝怀疑和不满，全都老老实实的听从着楚玉龙的安排。

最开始的安排有些出人意料，以孙小圣的理解，楚玉龙这种高手做教练肯定是要教他们一些厉害的功夫，或者各种华丽的招式。

可是，一上午的时间，几乎所有人都在进行着压腿，弯腰，劈叉等老年拉伸动作。

“小哥，你这是不是有点跑题了，直接把你的功夫教给我们就可以了嘛。”

中间休息的空挡，孙小圣拖着酸疼的双腿走到楚玉龙旁边，问出了心中的疑惑。

“这就是在教你们啊。”

楚玉龙淡定回答。

“可我们这一上午都是在压腿，什么都没有学到啊。”

孙小圣不解。

“你认为功夫是什么？”

楚玉龙反问道。

这也是因为孙小圣给楚玉龙的印象一直不错，而且楚玉龙的内心也认定孙小圣是最有可能成为这群人里走的最远的那个人，所以面对孙小圣的问题，楚玉龙显得很有耐心。

“功夫，不就是很厉害很炫酷的动作嘛，杀伤力大，动作又帅。”

说着，孙小圣的双手还在空中比划了几下。

看到这，楚玉龙不禁摇了摇头。

“也算是对吧，只是，所有动作的基础还得是要有身体素质。

你们现在最重要的就是把筋打开，到时动作招式靠本能就可以施展了。”

孙小圣点了点头，这个他是深有体会的，几次华丽的动作每次都让自己全身就像散架一样。

一上午时间过去，所有男性同胞走路都一瘸一拐，女性这时的优势就显现了出来，身体柔软度要比男性要好很多，尤其是林婉茹，从小学习舞蹈的她简直柔若无骨，两条腿各自有各自的想法，各种一字马简直要比十以内的加减法还要轻松，倒立，翻跟头毫无压力，旋转跳跃，全部闭着眼完成，本就美艳无双的林婉茹此时直接成为女神。

下午时间，训练多了一些花样，出拳，踢腿，挥刀，跳跃。

简单的动作在重复了几百次之后终于让人开始感觉恶心。

所有人唉声叹气表达着自己内心的不满，动作却不敢放慢速度。

倒不是所有人都刻苦努力，而是楚玉龙认真挑选了一根细长的树枝，打在身上痛到灵魂。

根本没给大家适应过渡的机会，第一天的简单训练直接把大家练到筋疲力尽。

以至于天黑之后，面对放出来的一只变异大公鸡，所有人连攻击的力气都没有，而这只大公鸡在啄了孙小圣几人几口之后发现这群人都没什么反应，也就无趣的在一旁打起了盹。

直到后半夜，休息中的张宏图突然爬起身子，流着口水就把那只变异大公鸡给按在身下，任凭大公鸡怎么挣扎，张宏图就是抱着死死不放，嘴里还在大喊着。

“快拿刀！

烧水，烧水啊！”

众人的疲惫一扫而空，孙小圣冲过去一刀给大公鸡放血，其他人急忙烧热水。

拔毛，架火，很快，这只大公鸡就发出了诱人的香气。

饱餐一顿夜宵，众人继续休息。

天一亮，所有人全身能叫的出名字的肌肉全都酸疼无比，一个个呲牙咧嘴不愿起身。

只是，看到楚玉龙拿出那根小树枝之后一个个又强打起精神头，开始了新的一天。