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第16章 第十六章 王冠与体能课（第4页）

也对，毕竟在sistar的时候昭宥就是出了名的好身材，腹肌甚至都上过新闻的！

说到体能，这届练习生是真的差！

不仅是因为大批的日本练习生长期缺乏锻炼，更是因为这届15岁左右的练习生是真的多，年纪小身体发育不完全体能自然差！

朴彩霖自己的16岁都已经算是中档的了，最过分的是张元瑛，年仅14岁就有168cm的身高！

跟自己一样高，简直就是巨婴啊巨婴！

不过说到年龄的问题。

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25岁的宫崎美惠和李家恩委屈的哭晕在厕所。

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练习体能最好的方式就是平板撑了，昭宥老师直接宣布一会要进行平板撑大赛，有腹肌在身的朴彩霖表示这个我擅长！

在平板撑之前，昭宥老师还带着大家拉伸了身体，然后朴彩霖再一次见识到了王伊人那恐怖的柔韧性，几乎可以开一个超过180度的反向横叉！

朴彩霖的柔韧性也就一般，与朴彩霖组队练习的权恩菲也不知道是为了报门口嘲笑她的仇还是练得真的认真，几乎是一伤敌一千自损一千五的架势进行训练，疼的朴彩霖直求饶！

终于到了朴彩霖最擅长的平板撑环节。

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说起来有些无聊，到了三分钟的时候，大多数练习生就放弃了，这时朴彩霖才仅感觉小腹发热。

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五分钟时，只剩4个人在坚持了——权恩菲、朴彩霖、竹内美优和王珂，这时朴彩霖才刚感觉小腹发涨、全身发热。

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十分钟后，朴彩霖都开始颤抖了，权恩菲和竹内美优明显也到极限了，至于王珂。

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她早就到极限了，只不过一股倔劲趁着她没有倒下。

这时昭宥一看差不多了，赶紧叫停。

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听见结束的哨声，权恩菲和竹内美优一瞬间倒了下去，朴彩霖深深地换了口气才转过身躺在地上，王珂明显整个人意识都模糊了，什么都不说一个劲傻笑。

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经过一堂体能课，朴彩霖感觉身体明显轻松了很多，好久没有这么大训练度了，这猛地一来还挺舒服！

当然这只是朴彩霖的想法，其他人明显类的快要死过去了。

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这样也好，欲戴王冠必承其重嘛！

不练好体能怎么承重？