手机浏览器扫描二维码访问
先是在跑步机上热身了三千米,又做了一系列拉伸运动,再是引体向上、俯卧撑、卷腹运动……
两个小时下来,陈月洲大汗淋漓地站在饮水机前喘着粗气喝着热水。
478有点看不下去,冒出来劝阻:【宿主,我得友情提示你一下,我知道你对这幅身体的体质很不满意,但一口气吃不成胖子,你应该把你的身体实际状况告诉你的教练,你目前的躯体状况不适合这个强度的运动量,负荷太高了……】
“闭嘴。”
陈月洲蹲下身子试图拉伸腿筋缓解小腿的阵痛。
这时,一直负责陈月洲的女教练走了过来,她很高,将近一米八,不穿高跟鞋的陈月洲在她面前显得瘦小无比。
“小陈,我刚问了搏击班,可能你没法参加课程……”
教练惋惜地看着陈月洲,“至今都没有和你身体素质合适的女生报名,你一个人没法完成课程……”
陈月洲用手臂抹去额头的汗,点了点头:“没事,老师你忙吧。”
健身房常年开设有搏击入门班,不过训练和实操需要两个体重体质相当的学员互相搭配。
来健身房的女生大多都是为了减肥和塑形,很少愿意参加这种增加肌肉的训练,更别提有和陈月洲身高体重相当的女生了来报名了……
这导致他一直没法进入搏击班参加训练。
陈月洲喝干净杯中的最后一滴水,去浴室洗漱,出健身房的时候已是傍晚。
夕阳西沉,晚霞一片橘灿。
陈月洲去隔壁超市买了块切割好的榴莲,边往家走边吃,这时手机响起,他本能地摁下蓝牙耳机的接听键。
“小洲,我想你了。”
陌生而熟悉的声音。
嗓音低沉,鼻音浑厚,尾音上翘,带着丝淡淡的东北腔。
顷刻间,一股强烈的不适感从心底涌出,冲向陈月洲的四肢,身体似乎还对这个声音残存着忌惮,开始无法自控地颤抖。
陈月洲猛地刹住步子,竭力稳住呼吸,握紧发抖的双手,半晌后,开口,声音不带一丝感情:“赵世风?”
“哈哈。”
对面人被叫出大名顿时笑了,许是年纪大了,亦或者烟抽多了,他笑的时候声音有些嘶哑,像是喉咙中卡着什么似的,“小洲啊,那天给你发短信,我还以为回消息的不是你嘞!
没想到……啧啧,小洲呀,我回北川了,想我吗?”
陈月洲没有回应,眉头紧蹙。
上次收到赵世风短信的时候,他的身体没有产生任何不适,在他眼中,原主和这个人的黑历史不过是一场戏,他并没有身为当事人的感受。
可是,当亲耳听到对方的声音时,印刻在这幅身体上的回忆突然开始复苏,恐惧不断地冲撞着他的理智,让他没法完整控制自己的情绪。
“小洲,我现在在段塘街开了烟酒铺,生意好得很,不来聚聚?你就不想念我这kuà下替你kāi苞的家伙?哈哈,孩子你没生吧?不知道你的bī还紧不紧啊?”
赵世风在电话那头肆无忌惮地笑着,满嘴污秽。
陈月洲冷言拒绝:“不需要。”
“别啊,别这么装模作样,小洲你哪儿是这样的人啊……”
赵世风笑着笑着声音沉了下来,带着股狠劲儿,“陈月洲,你就是个老子玩烂的破鞋,老子给你打电话愿意搞你是给你面子,你有本事就别在附近的店儿打工,老子认识的人可比你想象的多……”
赵世风话还没说完,陈月洲直接摁下了挂断。
【宿主你没事吧?】478连忙打开背包,掏出一根勇气棒棒糖,小心翼翼地交给脸色如土的陈月洲,【喏,吃吧……】
新书符宝上传,急需大家支持,求一切支援。随身携带十多年的一张神奇黄纸,竟然可以自行衍生符箓,觅文符可以透视,金刚符能拥有金刚不坏之身,看符箓高手玩转都市古玩界,声威鹊起。新书符宝,点击作者信息有链接。...
一个十八岁的性格软弱的少年,在机缘巧合下得到了一座黄金宫,从此踏上了不一样的人生道路。正所谓一座黄金宫在手吃喝美女都不愁,且看平凡少年林宇凡在得到黄金宫后纵意花丛的都市生活,新书上传需要大家的支持,求收藏和推荐...
新文嫁给权臣后,女配被娇宠了已开,求各位小可爱支持为了一个男人,陆凉微寻了短见,一时间,她成了所有人的笑柄。太子不要的女人,谁敢再要?大家都以为,陆凉微这辈子大概只能当个老姑婆,凄惨过一生了。谁也没有想到,她竟一跃成了太子他婶娘,成了这天底下,最尊贵的女人,那狠辣矜贵的男子,唯独将她宠在掌心。曾经那些害她唾弃她的人,统统都跪在了她的脚下!(双洁,豪宠!)...
离婚之那年荼蘼盛艳傅怀薇作者傅怀薇离婚之那年荼蘼盛艳傅怀薇txt下载离婚后女人就成了豆腐渣,贬的一文不值?白送都没有人要?面对心安理得出轨的老公和洋洋得意的婆婆,傅怀薇冷笑着签下离婚协议书想看我的笑话?还是洗洗去睡,做梦比较快!以她的容貌和能力,离婚不是落入无底深渊,而是海阔凭鱼跃,天高任鸟飞!离婚之后,她才像一朵荼蘼怒放到极致,盛艳无比,光芒万丈!...
神界爱神拉芙因为消极怠工,而被大导师索菲亚踹踹贬下凡间,去认真的促成一段即将破碎的姻缘。而由此,一段鸡飞狗跳校园恋爱也拉开帷幕。...
医女有言古神大腿不好抱由作者似无衣创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供医女有言古神大腿不好抱全文无弹窗的纯文字在线阅读。...