手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
“全能代课老师(.shg.tw)”
!
站桩这东西是武术中的说法,算是武术基本功,但站桩要比当兵站军姿累多了。
就像现在这三个人,每个人两腿分开,然后微微下蹲,两手平伸出去,与肩膀平齐。
看起来这动作挺简单,而且这也是八极拳几种桩中的基本桩,也是最正常的一个桩。
但是就这样的站桩姿势,换作普通人的话,能撑住五分钟就很不容易了,能站十分钟体力就是绝佳那种。
这次让他们站三十分钟,也是杨正东核算过的,刚好能让他们把体力用个差不多。
谁知道一忙起来就忘了,这三个傻货整整站了一个小时,也特么傻了吧唧的不知道的动弹一下,别真站出什么问题来,再残废一两个他就真心中过意不去了。
听到杨正东说可以结束了,陈猛一屁股坐在地上,那眼泪哗哗就下来了,一个看似二十多岁的汉子,一把鼻涕一把泪的。
常瑞虽然也挺惨,不过没有倒下,反而小心的挪着腿走路,试图缓解没有知觉的双腿,到底是能跑死马的体格,这都能动真强悍。
最惨的是李春这家伙,听到老师说可以结束了,就嘎嘣直挺挺的躺在地上,姿势都没有变,还是半蹲着举着手的姿势,差点把杨正东吓得跳起来。
跑过去又是推拿又是按摩,用八极拳处理肌肉伤势的手法,非常用心的给他处理,心里想的却是你可不能废了啊,不然老子还得去坐牢呢!
其实学武最怕这个,稍一不慎说不定就是残废的下场,就像李春这种情况,这要是真处理不好,说不定这货就真废了,起码以后走路都成问题。
一气儿的揉了十几分钟,赵老他们都来了半天了,李春才缓过劲来,然后直接就鼻涕一把、泪一把的哭了起来,比陈猛这货都要哭的凄凉,看来是真累惨了!
“呼!”
杨正东也重重的吐出一口气,心想这情况应该不至于坐牢了。
“这就是练武,你们怎么想的?还要不要继续?如果不想继续了,我立马把钱退给你们!”
杨正东看着三个人的惨样儿,虽然心里有些不忍,但还是口气强硬的问道。
毕竟他能练成这八极拳,那是有系统帮忙的,就这也差点把自个儿“卡死”
。
普通人想要练,那就得是从头练起,汗水泪水混在一块,还得日夜不辍才能练出来的。
“师傅……师傅,我想接着练!”
没想到第一个决定的竟然是刚缓过来的李春。
听到他这么说,陈猛和常瑞也赶紧跟上,表示一定会坚持下去。
“回去互相的推拿一遍,用热毛巾敷一下,今天什么也别做了,明天一早再过来!
我先去上课了,一节课都快搭你们身上了!”
杨正东没说别的,交待一遍拿着书进教室去了,第一节课真的快结束了,他都后悔收这仨傻货了,耽误正经事儿不说,还差点闹出事情来。
一上午四节课让他压缩成了三节课,中午吃完饭,杨正东就扛着三齿镢到学校刨地去了。
他这两天转了一圈,打算把剩下的地也开出来,再种一些菜什么的,万一现在的菜突然间那营养液的劲儿下去了,再没了收成一下子他就坐吃山空了。
只是他倒没什么,在村里靠这当老师的两百多块钱工资也能活,虽然也就赖赖巴巴的活。
但是不能把学生的口粮给断了啊,好不容易孩子们才能吃上早饭,别在因为没钱给变回去。
再说还有个食堂的事,他也真想弄起来,有这个东西,距离他心目中的学校也就更近一步了,这学校也就更像个学校的样子了。
种子他昨天就用那瓶高级营养液,配了一些清水给泡上了。
这次尝试这种方法,也是因为营养液太少了,也是他那“种菜大师傅斯基”
的技能里琢磨出来的,估计跟直接洒营养液没多大区别。
一场车祸,让一个普通医生拥有了透视的能力,第二天,自己竟然成了自己的仇家的女婿?...
新书语文老师会作曲已发布重生香江,只为那一抹温情步步崛起,只为那华语凋零东山再起,只为了雪耻扬眉捍卫珍宝,只为了初心可贵。...
在这个天地万物皆可成为信仰的图腾世界,武者可以通过燃烧气血从所信仰的图腾获得力量,图腾祭师更是能够沟通信仰图腾来获得通天之力!一个拥有天地间第一神体的少年,在偶然得到家族所信仰的龙图腾吊坠之后,会在这个世界掀起怎样的狂澜呢?老鼠的第六本小说,希望大家会喜欢。...
一世战神一代战神之王江一辰强势回归都市,抬手血溅三尺,怒气天崩地裂。王侯将相对他俯首称臣,商业大鳄对他马首是瞻。唯有那红颜娇妻,方能让他甘愿折腰。...
(超甜宠文)项昂求教了十几种哄媳妇儿复婚的方法,自信用不到五种,就该能重新把媳妇儿抱回家了。后来,十几种都用完了以后项昂媳妇儿,你看我今天求饶的姿势还满意吗?上一世,萧叶子恨了项昂十年,以为他没爱过她。后来才知道,他只是没来得及告诉她他有多爱她。重生回来,萧叶子一手抓前夫,一手抓致富,两脚踹渣渣,领着老公和孩子,走向幸福的康庄大道!Tags重生八零,娇妻有点甜清风莫晚重生八零,娇妻...
作者阿飞的经典小说重生八零辣妻有点凶!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说林静万万没想到自己堂堂当代特警一支花,竟然重生成为了一个只有漂亮皮囊毫无内涵的恋爱脑蠢女人。她要做新时代新女性,改头换面势在必行。正义感爆棚树林救下小女孩,转眼看上了她哥哥,摇身一变成了她嫂子。面对疯狂虐待小姑的恶毒后妈,她忍不住拳脚伺候。面对自家奇葩亲戚她直接开撕!带着小姑自立门户出去单过,拳打奇葩手撕贱人,拿起金桶大浪掏金。从此走上了发家致富的康庄大道,拦都拦不住。某位绝世大帅批抓着她的小手委...