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第33章 疗伤修炼突破极限（第3页）

周宙无奈的想道。

“这么看来，现在我的任务最繁重啊，你们现在只要认真修炼，一定可以提前完成任务的，而我，那就不一定了啊。”

“想要找到合适的灵媒，可不是我努力就可以实现的，这更多的还是需要运气啊！”

周宙叹了口气，有些垂头丧气的说道。

“宙哥哥，你放心好了，我们一起去寻找，肯定可以找到的，我运气一般不太差哦。”

白冰鼓励的说道。

“嗯，宙哥，有我们帮你。

我们一起！”

白浮也认真的说道。

“好，有你们帮忙，我信心百倍。

那什么，不过，你们得赶紧提升修为啊！

不然，遇到厉害点的妖兽我们打不过它就丑大了。”

“一会我教你们一些锻炼的姿势，一些方法，那样可以有效的提高自己身体的柔韧性，肌肉强度等等，对整个身体都有好处。

对于修炼来说，更是可以加快身体恢复，加快修炼速度！”

周宙提了提气，自信的说道。

“好啊，就是宙哥哥之前日常训练的那样子吗？我看了这么长时间，早就想学习了。

嘿嘿。”

白冰摸了摸肚子，再一抹嘴唇，笑着说道。

“你吃饱啦？”

“嗯嗯，要不现在就去吧！”

小冰冰有些迫不及待。

“别，我们先休息一会儿，消化消化。

一会再带你们去修炼！”

周宙笑着拉回想要过去修炼的小冰冰，回道。

白冰很乖巧的坐到一旁休息去了。

一时无话，大家都在休息，消化。

……

约莫半个小时过后，周宙喊起了白家兄妹，大声说道：“走咯，我们去水潭边锻炼身体去。”

一会儿三人就到了水潭边，听着瀑布“轰隆隆”

的声音，大家非但没有觉得吵闹，还觉得特别有激情，奋斗的激情岁月！

对于一些简单的修炼方法，周宙毫无保留的教给了他们二人。

什么开合跳，什么俯卧撑，什么仰卧起坐，什么蛙蛙跳，什么高抬腿，这些简单的训练方式一一的教给了他们。

随后三人还跳进了水潭，周宙教二人游泳，各种姿势走起。

在教的差不多的时候，周宙独自一人向着瀑布游去，想要利用瀑布的冲击力，再次加强自己的身体力量等，让白家兄妹继续熟悉自己所教的一切。

周宙虽说已经进入灵者大圆满境界了，可是自己的皮肤肌肉筋脉骨骼的强度还是没有达到巅峰，应该还有继续提升的可能。

周宙就在寻找这个可能性，因为周宙从白浮身上看到了希望，白浮现在的肉身就已经比自己强很多了。

所以，周宙坚信，一定还可以继续提升肉体强度。