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第六十四章 魔鬼式的训练（第2页）

黑子刚刚利用空间移动闪到藤原身后的一米处，然后直接一脚踢向藤原光里的后背，差点让藤原直接趴下。

“你的弱点在于你的战斗意识和反应还不够强，并且不懂得卸力的技巧，很多攻击只是硬接是容易受伤的。”

黑子盈盈笑靥令藤原光里一个恍惚。

黑子一个栗子敲到了藤原光里的头上。

“走神可不行哦！

再来——”

“咻—咻——咻—”

黑子不断的利用空间移动敲击藤原光里身上的各个部位。

藤原光里的头、脸、脖子、腰、背、腿、小腹都受到不同程度的攻击。

“蹦——”

藤原光里又被踢趴在地，但是这一次她坚持格挡了黑子的七次攻击，随着训练的深入她的反应越来越快，对危险的感知也捕捉的越发敏锐和精准。

此刻黑子也为藤原光里的进步感到高兴和吃惊，想要继续去训练藤原，却发现自己的体力已经消耗的差不多了。

格斗本来就需要的体力极大，为攻击方消耗量就更大了。

黑子回头看了看还撞得跟牛似的藤原，心里挫败感满满。

“下面交给黄泉川老师了。”

她要去休息休息，顺便抚慰一下自己受伤的心灵。

如果说黑子教授的是近身实战的话，那么黄泉川老师所做的就是培养藤原的力量、韧性和意志。

并且藤原能够从消耗体力和恢复体力的过程中学会怎么样分配体力，又怎么样能够更快的恢复体力，从而达到增加持久度和生生不息的地步。

“来吧！

就让暴风雨来的更猛烈些吧！”

藤原光里抬了抬手臂，期待自己在挥汗如雨后拥有健美的肱二头肌，

“先做100个俯卧撑热热身吧！”

黄泉川用口哨来引导藤原去掌握合适的节奏。

比之黑子来说，黄泉川是真的轻松啊！

只要在旁边发几个指令，就能够把藤原光里弄得气喘吁吁，真是相当轻松啊！

黄泉川拿着一杯冷饮站在终点线计算着藤原光里的跑步速度。

这一次是800米的全力奔跑，藤原你能够达到什么成绩呢？姐姐我很期待呢~

2分11秒，等黄泉川喝完一瓶冷饮时，刚好可以按下计时器的那个按钮。

“不要停下来哦！

藤原，用慢跑来调节，先跑上的五圈吧！

不限时。”

于是刚刚出了满头汗的藤原光里又再次全身被汗水湿透，当汗液从白皙的肌肤下落下的时候，藤原光里已经再次奔跑了5圈。

“藤原下面轮到我了哦！

黑子，黑子这次肯定打的你哭着叫妈妈！”