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正式练功（第1页）

经过一晚的休息，陆无霜是精神抖擞，她早早的起来给师傅做完了早餐。

她敲着师傅的门，喊他吃早餐。

竟然没有回音，他推门进去看师傅竟然没有在屋里。

看看后面的菜地也没在那，心想这老头又跑哪去了？不会把我扔这块儿自己出去逍遥了吧？

陆无霜坐在饭桌前双手支着小下巴。

呆呆的看着那饭桌上的菜。

心里在想这老头儿上哪去了？这一会儿饭菜都凉了，回来还得去热饭！

这么大岁数的人了，还让人操心！

正在那发愁呢。

陆无霜听到院门的开门声。

回头望见师傅从院外走了进来。

便问道，师傅这么早你上哪去了？老头看了看饭桌上的饭菜。

又看那用小手支着下巴的陆无霜，心中暗暗地笑着，没想到这些年还有人来给我做饭，看样这个小徒弟收的还是挺有价值的。

老头师傅说，上山上走走，看看有什么好的药材没有？爷俩儿就坐在饭桌前吃饭。

老头还是很满意的，这小丫头做的还是可以的。

虽说比不上大厨，但终归是吃现成的味道还可以。

老头师傅说吃完饭一会儿开始练功。

以后早晨到点儿你就可自己可以练，我今天先教教你那些方法。

以前教你的都是稳根基的东西。

现在可以教你一些法门和怎么去运用。

二人匆忙的吃完饭。

陆无霜把饭桌都收拾利索。

换上她那身红色的运动服。

这也是他特意买的，为练功准备的。

她来到院里。

看见师傅已经在那喝着茶水儿，在院儿里溜着玩儿呢。

便说道，我可以开始了吗？师傅说可以了。

你先把我教那些东西练一下吧。

陆无霜静住心神，把老道师傅教的这些东西，练了一遍。

老头师傅看了看说这阶段看你真是没有间断过练习，挺好的。

练功就得这样，不要三天打鱼两天晒网。

老头师傅一招一式的教陆无霜这些功夫的法门和招式。

陆无霜学的很认真。

再加上师傅对她每一个动作都做了很规范的示范。

陆无霜用了一上午时间把这些东西练习的很熟练了。

老头师傅坐在躺椅上喝着茶水儿，看的陆无霜练功，心中也想这这东西，一般人得学它十天半个月的。

没想到这小丫头竟然一上午就把这些东西练得有模有样的。

真是练武的好材料啊。