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第108章 军事训练体系（第2页）

战术训练通常有30m战术训练，100m战斗训练等等，这个过程当中，可以说对于爆发力的训练是非常有针对性的，如果没有很强的爆发力，很难在短时间内完成相应的科目。

人的障碍训练主要有这么几种，第一种是400m陆障，第二种是400m海障，第三种是400m战斗障碍训练。

这几种障碍训练可以说都对人的爆发力和力量非常大的一种考验，完成这样的训练科目，通常来说都是在一分钟到几分钟之间完成，不同的科目要求不一样，但是很多人如果想要跑到优秀，基本上跑完以后整个脸色都是发白的，因为中间对于爆发力要求是非常高的，可以说让人在缺氧的状态下极速的爆发出自己最大的力量，才能够完成相应的科目，才能够取得一个优秀的成绩。

四、实战化训练锻炼人的心理素质

对于实战化训练抓的是非常严的，在实战化训练当中，对于人的心理素质锻炼是非常明显的。

通过实战化的训练能够极大地促进人的心理素质的提高，能够极大地让人能够适应战场的环境，能够让人真正上了战场以后，能够最快的适应战场的节奏和态势！

（以上为某度查阅的资料）】

施安然觉得这些都是可取的，于是把这些资料上需要修改的地方都改了，不能出现在这个时空的字眼也都去掉了，接着用这个时空的文字打印出来，另外她觉得最最重要的还有军体拳。

又把军体拳的十六个动作的动图绘制出来，当然她也是用这个时空的人物作为底板绘画出来的。

弄好这些，施安然心里也大致有了底，她想按照训练出更好的暗卫，还是要按照她前世的训练来，不过暂时运用前世的军用体系训练着也是可以的，先打下底子吧。

这也算是她施家的私兵了，当然不会只有他们这三十人，这只是一个开始。

在异能空间里泡了个澡，又去商场的美食街里吃了一顿自助小火锅。

饱餐了一顿后就出了异能空间，在房间里小憩了一会儿。

施安然再次醒来的时候已经是一个时辰后了。

申时初（下午15:00。

），施安然收拾了一下自己就起床了。

她是不饿了，但是宅子里的人不少，施安然还是走出了房间。

施香听到动静，走上前来，询问有没有什么事情需要她做的，施安然就告诉她让她们几个帮衬着施环娘做饭食。

施香听了吩咐就带着剩下的几个姑娘去了，柴禾这些官家范宗已经带人去买了回来，一些生活上的琐碎倒是不需要施安然再操心了。

忽然觉得买了下人也不错，最起码她们一家人可以做的事情更多了，也能分出心神去做更多的事情了。

施安然早把他们的死契收进了异能空间，放进了别墅卧室的抽屉里了。