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第1029章 世界上最好的体育运动（第3页）

“那我睡觉等待吸收？”

崔珍石问道。

“记得如果变化显著，别人询问的话，就说你使用了Bw公司的护肤品。”

林建齐笑着道。

脱下睡衣的林建齐显露出一身精壮的肌肉，尤其他腹部八块棱角分明的腹肌，性感异常的鱼人线给人以强大的视觉冲击，看的李英爱口干舌燥，心里升起想要去抚摸一下的念头。

“欧巴，你喜欢健身？你的腹肌怎么锻炼出来的？”

李央爱好奇道。

“做爱做的事，经常床上运动。”

林建齐玩味的看了眼李央爱一眼，令她心跳加速。

“那种事情也是运动？”

林建齐的回答听得李央爱瞠目结舌。

“当然，床上运动是世间最好的运动，我和萨马兰奇都讨论过这个问题，他也十分赞同我的看法，床上运动可以有效减肥，3o分钟就可以燃烧2oo卡路里，轻轻松松地减去多余脂肪。

它可以保护男性心脏预防中风，英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次床上运动，可以将心脏病的发病风险降低一半，有规律的运动还能减少一半的男性中风。

它还有助睡眠，能释放促进睡眠的内啡肽，有助于减轻身体疼痛，迅速进入甜美的梦乡。

床上运动还可以令女人月经规律，美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次床上运动，月经周期会更加规律。

它还可以令人放松，缓解压力，美国马萨诸塞州的妇科专家表示，床上运动可以有效抑制焦躁情绪，可以让人平静下来，忘却忧愁，遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过床上运动来释放。

美国很多心理学家都将床上运动，视为摆脱压力的最好方法之一。

柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。

床上运动美满，很少会出现极度压抑的暴力情绪，你们韩国男人喜欢打老婆就是因为床上运动极差。

英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家说，积极的床上运动可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

研究发现，**会使女性看起来年轻15岁，可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

它还可以提升抵抗力，每周有一两次床上运动，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升3o%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感……”

林建齐如数家珍般的讲诉床上运动的好处。

就怕流氓有文化，李央爱都听的无语了，林建齐这番话还和国际奥委会主席萨马兰奇说了，还被赞同，难道是真的？床上运动是世界上最好的体育运动？

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