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第五百八十一章 食补（第2页）

刘宣伯有些狐疑：“那有没有暴饮暴食，或者吃寒凉刺激的食物啊？”

许阳则拆台道：“你前天不是还偷偷吃了一个棒冰吗？”

“哎！”

张可急了：“你……你……”

待发现刘宣伯犀利的眼神，张可顿时就弱弱道：“我这夏天就吃了一个……还是红枣味的……”

“哼！”

刘宣伯摇摇头，然后说：“作息和生活不注意，谁也帮不了你。”

张可吐了吐舌头，说：“不吃了，再也不吃了。”

刘宣伯说：“我们的胃啊，叫做以喜为补。

特别爱吃水果的，往往是阴亏之人；特别爱吃辣椒的，往往体内脾虚湿重。

但是，现在条件太好了，什么吃的都有，也都吃得起。”

“所以很多人就管不住自己的嘴了，乱吃就伤胃，再加上你们这些年轻人，没几个人是按时吃饭的，睡醒都下午了，所以没有几个人脾胃是好的。”

“你也是，你素来脾胃虚弱，更要好好注意。

给你弄一个养脾胃的食补方吧，焦锅巴1500g，不必过焦，焦黄色就行，越厚越好。”

许阳忍不住插嘴问道：“那怎么做啊？不怕焦了啊。”

张可翻个白眼：“笨，不会把饭按在电饼铛里啊，按得严严实实的，再插电去烘，想多焦黄都可以。”

刘宣伯拿了支笔写着，指桑骂槐道：“还有些年轻人啊，五谷不分，十指不沾阳春水，都脱离生活了，做个饭都不会，还能知道什么呀！”

“没错！”

张可重重点头，仿佛是在报刚才许阳拆台之仇。

刘宣伯也轻哼一声。

在挤兑许阳这件事情上，两人达成了一致。

许阳无语地闭上了眼睛。

刘宣伯接着说：“炒神曲200g，砂仁100g，山楂200g，放在锅内炒黄，莲子20g去芯，100g鸡内金炒香，和上述的焦锅巴一起磨成极细的粉末。”

“再用500g糯米粉和白糖和匀，做成糕饼。

每日服用50到100g就可，分两次服用。

这个食补方，不分男女老幼，脾胃弱，消瘦的人都可以服用。”

“记住啦！”

张可答应！

许阳琢磨道：“这个方子药味非常平和，焦锅巴温中止泻，助消化。

炒神曲消食健胃，砂仁性味辛散温通，健脾和胃。”

“山楂消积化食，莲子补脾止泻，益肾固精，养心安神。

鸡内金也可消积食，益脾胃。

嗯，这个食补方，应该对脾虚泄泻，大便不成型的人也有帮助。”