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第41章 男人不练腰枉在世上飘（第1页）

李文皓走下跑步机，来到旁边的地面上，两手往下一撑，立刻就想坐到地面上。

可还没等他的屁股着地，两只白皙的手臂就穿过了他的腋下架住了他，把他抬了起来。

李文皓现在已经全身无力，被架住之后就顺势往后倒去，能感觉到背部一片的柔软。

不过他现在大脑都有点缺氧了，自然不会关注这些旁枝末节，只顾着大口的喘气去了。

回头看去，是宋米雪，此时他一边费力的架着他一边说道：“跑步之后不能立刻停下，起来继续走。”

在跑步时，血液循环会非常快，如果立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，血压降低，血液流不回去心脏，就会造成脑部暂时的缺血，严重甚至会休克。

李文皓就这样再次被宋米雪架上了跑步机，让他双手撑着两侧的扶手走了起来。

其实他经过刚才的那段时间已经缓和了很多。

毕竟他现在还年轻，不过这已经让他意识到了身体的重要性。

就这点运动量就累成这样可不行啊。

在李文皓慢慢缓和过来之后，宋米雪建议道：“你以后要多跑步，最好要早睡早起，有条件的话要进行晨跑，这样对身体好。”

李文皓点头答应，继续在跑步机上行走着。

股市没有大行情的话，他现在一般都是遥控指挥，或者直接就是去操作A股，当作中短线的投资。

每天赚的有多有少，平均在几个亿软米币之间。

所以我现在具备早睡早起的条件，如果真遇到行情，该熬夜肯定是得熬。

嗯，还有时候要开夜车，这个也没办法躲过。

热身结束。

“现在各个部位的拉伸都先做几组，你先想练哪里？”

李文皓下了跑步机，坐在旁边的休息椅上，宋米雪就这样蹲在他面前边帮他拍打着小腿边问道。