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第88章 89 训练中的小伙子们（第2页）

老詹有私人团队，那都是专业的训练师，可以根据他的身体状况作出最合理的安排。

小将们支付不起昂贵的私人训练师费用，只能去斯台普斯的训练房里撸铁。

比如跟林峰同行的哈特、库兹马以及英格拉姆。

他们三人有了一年的合作经验，相互比较熟悉。

林峰叫上了卡鲁索，反正这家伙也是无处可去。

五名平均身高190公分往上的年轻人走在大街上很容易吸引路人目光。

去健身房的途中，不少人打量着他们。

哈特已经习惯了这种目光。

“去年12月，我曾经在这里被人喊过脏话，因为我投丢了五记三分球。”

哈特如是说着，他在去年冬天的一场比赛表现堪称灾难，11次出手只中了一次，其中包括五次三分尝试。

林峰打趣道，“如果我是球迷，肯定也要喷你。”

库兹马有过同样的经历，还好这群家伙看得开。

在这方面卡鲁索要轻松的多，他一直是双向球员身份，打的好人们会认为是惊喜，打不好则是正常发挥。

到了健身房，大伙开始分散开寻找适合自己的锻炼方式。

球队有自己的训练师团队，虽然不比詹姆斯的精英团队，但也能满足日常训练了。

按照专业人士的指导，林峰先从引体向上开始，做了几个后感觉还不错。

上世的自己可是做不了几个。

训练师给他制定了一套动力性等张收缩训练法，肌肉张力不变，改变长度产生收缩力克服阻力的训练。

林峰不懂这些专业名词背后代表着什么，只知道自己按照他们说的去做就好。

对于现在的这副身体而言，做到训练里要求的并不难，放在以前是无法想象的。

很快，几个家伙们个个满头大汗，库兹马依然谈笑风声，因为陪同他的是一名女训练师。

不知道库兹马的女友索菲亚看到这一幕会作何感想。

“怎么样加里，有没有身体燃烧的感觉。”

库兹马兴高采烈地走过来。

林峰拍了拍他膨胀的某部位，“感受到了你的燃烧热度。”

库兹马像中弹一样弹了出去，造型夸张。

卡鲁索是个狠人，他接受的训练强度最大，可依然面不改色。

他们会在这里呆到两点，然后结束今天的力量训练。

这玩意一天不能太猛，否则会造成肌肉疲劳，影响肌肉活力。

毕竟身上的肌肉们也跟人一样，需要休息。

十月份天气变得凉爽，即使站在斯台普斯门口也不会觉得热。

解散后每个人有每个人的生活，午休时间结束，林峰打算再度回到训练馆，另外四人也是这么打算的。

他们缺乏投篮稳定性，每天的投篮训练必不可少。

通常情况下，努力的球员在一天训练中会投出上千球，像科比那种极度自律的家伙则要更多。

科比曾经告诉字母哥，他每天要训练8小时，投篮1000次。

这确实跟科比的自我哲学很像。

当82场赛程让球员都感到负担很重的时候，他在休赛期给了自己更重的负担，到了常规赛反而像是“拿掉负担开始跑步”

一样。

天赋很重要，后天的努力也很重要，如果两者都具备，那么你就要成为联盟顶尖人物了。

字母哥正是秉承这种理念走到了今天。