手机浏览器扫描二维码访问
一个小时后
“累死了,累死了”
小强擦着汗说道。
“早就说过让你们跟着我锻炼。”
秦羽倒是对这种练习一点都不陌生。
和打球、跑酷一样,都是要先先练基本功,然后把动作要领分拆解开,一步步练扎实,转变为肌肉记忆,自然就能娴熟连贯。
当然,这只是练习,要想有实质性的作用,还需要实战,大量的实战。
秦羽想到这些,脑海中马上做出了计划。
以后的晨练除了跑步的体能训练不变,还要多增加四肢的力量练习了。
至于这些招式,可以利用一切碎片时间。
还有就是尽量多找机会找萧军喂招,不过现阶段最好的陪练应该是那小丫头。
做完训练,秦羽和萧军依旧按计划要出门。
他俩今天的任务除了继续采购物资外,还要去一趟银行,打听关于现金券的事情。
“记得把防刺服穿上。
萧哥,要不东东的你先穿上?”
小强提醒着。
“不用,我不需要。
你们闲在家里,记得没事就多练练啊。
你和小峰不像秦羽,他底子好。”
萧军自信地说。
“好的,师傅。”
小强和小峰一起回道。
“不行,以后别这么叫,像以前一样就行。”
萧军听到这两个字后,脸色有些变化。
秦羽也瞪了小强一眼,小强连忙说道,
“好,好的,萧哥,你俩注意安全。”
----
2028年7月7日12:43,停电第五天
滂沱大雨不知疲倦地在城中肆虐,雨柱漫天飞舞,像成千上万支利箭射向大地,势不可挡。
滨海市安海区某银行外
人头攒动,带着希望,从各个方向涌向这里。
看完张贴在紧闭的银行大门上的公告后,又失望地四散离开。
还有不少人围在公告前指指点点。
秦羽和萧军也挤了进来,只见公告上写着:
六年前,他成家族弃子,遭受陷害,与女人发生关系,被迫离开。六年后,一代战神,重返故里,只为让妻女幸福一世。...
重回2004,在这个华语电影刚刚开始发展的年代,唐安的导演之路重新开始!从华夏走向世界,这是华语电影走向辉煌的时代,也是属于唐安的大时代!...
一次偶然,让李勇不仅拥有透视能力更拥有八十个医生的毕生经验!从此疑难杂症,全包!你有隐疾?没问题!开刀难度大?小意思!妇科病?额,等等,真的没有那方面的想法,毕竟能看的,都看的到...
林枫穿越后,太子之位还未坐稳,就被惩罚看守皇陵。本以为此生就此渡过,不料最强签到系统让他反转人生。修仙者疯抢的天材地宝,不过是我随手丢出去的垃圾。别以为呆在皇陵中什么事都做不了,林枫却能翻手为云覆手为雨。皇陵签到一万年,这一世林枫无敌。...
天赐一品由作者漫漫步归创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天赐一品全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
...