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第一百七十一章 增强免疫力的方法（第3页）

微微一笑，田路耐心的解释道：“一个人的免疫力也分很多方面，有些是天生的，有些是后天获得的，而后天获得的又可以分为自然获得和药物获得等。

像孩子经常感冒这种现象，确实可能是免疫力比较低，无法抵御感冒病源的侵袭。

但是解决方法可不是靠吃一两种食物就能办到的。”

见老太太有些愣愣的，田路知道对方并没有听明白，于是便接着说道：“孩子免疫力不强的原因可能有很多，比如说营养不良。

比如说缺乏运动，再比如说睡眠不足或者精神状态的影响等等，总之，这是一个很复杂的状态，绝对不能简简单单的归于一种因素的影响。

所以在想解决办法的时候。

也是需要通盘来考虑的。”

“那要怎么解决？”

听田路的话，似乎也有那么一点儿道理，老太太不由自主的问道。

“其实就是一个良好的生活习惯。”

第一句，田路就给定下了一个基调。

笑着说道：“对于小孩子来说，就是要首先吃得好。

当然。

这种吃得好不是说就要大鱼大肉，而是要营养均衡。

鸡鸭鱼肉要吃。

蔬菜水果也要吃，粗粮细粮都要吃，少吃些油腻的、辛辣的、太甜的等比较极端的食物。

其次还要多运动，不能整天窝在家里看书看电视。

然后还要保证睡眠，多喝开水，保持心理健康，不抽烟，不喝酒。

。

。

。

。

。”

“停，停停！”

没等田路说完，老太太就有些头疼摆了摆手道：“你说的我好像都听人讲过，似乎有些道理。

不过我孙子就是个小孩儿，就没有一些简单些的方法？比如说吃些什么东西，或者什么保健药或者营养药之类的，能增强免疫力的？”

“呃。

。

。

。

。

。”

田路无奈的摇了摇头，苦笑道：“这个是真没有！

世界上绝对没有一样东西能像你希望的那样，吃了之后一下子就能增强免疫力的！”

“小伙子，你到底是干什么的？”

怀疑的瞧了田路一眼，老太天皱着眉头问道。

“我是一名神经外科医生。”