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第三十章 江腾的障碍初体验（第2页）

但自己好歹也是能一口气跑十多公里的男人，四百米障碍，应该没啥大碍！

“不要你觉得，要我觉得！

这样吧，既然你自信，来一趟趟过。

冲刺先省了，活动活动，热热身，然后从第一趟开始过！”

江腾想了想，知道这是王中队的底线后，也没再坚持。

活动一下身子，接着人站到五步桩前。

所谓五步桩，就是右三左二的五个地桩。

四百米障碍首程，只需要踩三个桩就够了，也就是右边三个。

“Duang~Duang~Duang~”

三下，江腾愉快且飞快地跳过这个障碍。

丝毫没有难度。

再往前跑两步，就是第二个障碍，壕沟！

按照训练要求，首程过壕沟只需要从上面跳过去就好。

这样一来，搭配上三步桩，简单地让江腾都感觉像是学校里运动，在搞三步跳远比赛似的...

接下来的矮墙，江腾选择用斜跃式的办法。

助跑起跳，在空中一条腿前身，一条腿卷曲，同时身体微微向内收缩。

全程身体不接触矮墙，直接从上方飞跃而过。

在LV.2的身体素质加持下，江腾体内的爆发力完全足够他完成这个操作。

整体看上去流畅，而且帅！

站在两边，跟着跑动，以防江腾摔倒的王中队和张震两人看到这一幕，都忍不住露出一丝笑容。

这小子，前面敢开口跑全程。

看来也并非全是大话！

越过矮墙，高板和高低台就到了。

还是那句话，在爆发力充足的情况下，江腾也直接抛去了相对难看些的挂腿式。

身体起跳的同时，双臂搭上高板。

接着不等重力势能让身体下降，双臂迅速地发力。

用双力臂式的办法，将自己身体撑起，接着上腿踏上高板。

“砰~”

、“砰~”

两下跳到高低台中的低台上，江腾忽然有种化身马里奥水管工的错觉。

来不及多想，起跳！

搭上云梯，接着还是用双臂发力的方式，爬上云梯。

遵循着“只要足够帅，三观跟着五官跑”