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第151章 牛郎织女（第1页）

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第151章牛郎织女

李慕菊飞快的跑动着，身上的铁砂袋逐渐感觉到沉重，身体逐渐感觉热了起来。

忽然，一股清凉的气息从泥丸宫传到了心口，顿时浑身一阵清凉，所有疲劳感一扫而飞！

这时候，顾飞喝道：“停！

停下！”

李慕菊停了下来。

顾飞说道：“柳月你先出来，有些关键的地方我忘了说了。”

柳月瞬间闪现出来，说道：“什么事？”

顾飞说道：“目前李慕菊处于练体阶段，属于最基础的阶段，这个时候最重要的就是根基了。

千里之行始于足下，只有根基稳了，才能行之千里，否则不到行不了千里，百里也难。

只有让肉体和精神处于最疲惫的状态，人的潜能才能得到激发，所以，柳月在训练的时候你不能帮她。

你们之间的关系来说，李慕菊是主，你是辅，李慕菊本身的能力越高，你得到的增幅越高，明白了吧。

所以说，慕菊，你的实力至为关键，只有你的实力提高了，才是真正的提升，千万不要依赖柳月，其实到一定程度你就会明白，只有自己的实力才是真正的力量。

从现在开始，柳月你不要进入李慕菊体内了，让她一个人进行训练。”

于是，训练再次启动，顾飞跟柳月在旁边看着。

时间慢慢的流逝着，李慕菊再次感到了沙包的分量，沙包的分量感觉正在慢慢变重，身体也开始慢慢出汗了。

顾飞在旁边说道：“跑步的时候，全身的系统都在协调，全身的肌肉，神经，血液，都充分的得到运行，这个不过是最浅层的作用。

深层的来看，跑步可以协调身体的气机，调整十二经络的运行。

所以你们经常看到很多病人，通过适当的锻炼，跑步，周身气血经络得以平衡，恢复了健康。”

顾飞接着提高声音说道：“不过，这次的训练来说，不是简简单单，轻轻松松的跑了，而是进行一种极限跑步，这种极限跑步有一定的危险性，没有良好的身体素质，一般不要去尝试。

为什么要极限呢？因为只有达到极限，人的身体和精神才能得到彻底的解放，这个时候更容易抛去一切世俗强加给你的束缚，只有拜托了束缚，才能从这个后天的花花世界中摆脱出来，才有接触先天的可能，才会有可能跟天地大道产生共振，身体的潜能才会得到释放。

所有的运动员，所有的军队都会采取这种人体极限训练，效果是显而易见的。

所以说，一定要达到极限！”

柳月在旁边暗自点头：不能不说，顾飞确实有一套，说起理论来头头是道，很适合做老师。

李慕菊听到此话，极限，现在身体感觉虽然很累，但是远远没达到顾飞说的极限。

李慕菊此时放开所有顾虑，身体再次加速，向前冲去。

时间过得好快，顾飞和李慕菊是上午来到厂房的，现在都下午了，李慕菊现在已经足足跑了好几个小时了。