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第9章 热状态和冷启动（第5页）

周阳把球摆在禁区弧线前沿，正常任意球的位置。

开始训练定点远射。

微微一顿，禁区外前沿左侧，右脚内脚背。

砰！

划出弧线落在球门杆上。

下一个，继续把足球拿回来摆放。

1o个任意球，被人墙破坏和扑出的数据一共9个，只有1脚射门进入。

以上是冷状态任意球。

下一个，他要试着带球推进射门。

冷状态启动1o米。

周阳速度并不快，禁区后卫和门将让他感到压力，射哪都没机会。

禁区前沿弧线右侧，身体下沉，正脚背抽射！

果然，被后卫挡出去。

慢慢的，他大概尝试了1o次，最后带球射门的结果是8脚被破坏或者被扑或者被影响踢空，1脚好不容易踢杆，1脚艰难射入……

冷状态启动的进攻数据。

周阳又做了一会儿跑步热身。

很快，他感觉到了身体指数变化，启动速度进入了热形态。

再次让小伙伴陪他训练。

同样的皮球和位置，禁区前沿左侧的任意球。

视距明显更加清晰。