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第006章 晨练（第2页）

说练就练，陆磊首先试着在三秒区附近投了几个近距离投篮。

他站定沉肩，以惯常的节奏出手。

“唰唰唰”

接连几球都是空心入网，稳定如常。

看起来近距离投篮对他来说没什么问题，即便系统中的数值只有44，但在无人防守的情况下，他的近距离投篮完全能够保持极高的命中率。

接着，陆磊撤到三分线附近的位置，开始尝试中远距离投篮。

问题来了。

以同样的姿势站定出手，陆磊明显感觉到因为上肢力量的不足，他想要按照原先的节奏将球投进篮筐几乎不可能！

他根本无法精细地，或者说游刃有余地控制出手力量，来提高投篮精度。

除非他加快整体的投篮速度，使手中的篮球获得更大的初速度，否则一定会将球投短。

但出手节奏的变化又让他完全找不到原先投篮的感觉，从前经过长期练习固定下来的投篮姿势在这个时候反而成了阻碍，他必须通过不断的微调，来寻找合适的出手节奏。

这是他重生之后，在球场上所面临的第一个问题：上肢力量不足，所导致的中远距离投篮命中率降低。

他觉得自己就像76人队的富尔茨一样，突然就弄丢了自己的投篮包。

想要解决这个问题，除了提升力量，并通过大量训练找到手感，别无他法。

陆磊站在罚球线附近，仔细揣摩着出手动。

他运了一下球，而后左手收球，屈膝，沉肩，提球过头顶，右手手腕发力，出手！

“短了！”

球一出手，陆磊便知道自己用力小了。

果然，“噔”

的一声，篮球砸在球框前沿，弹框而出。

拿到球，他调整了一下节奏，再次出手。

这一次，用力又稍大了些。

球砸在了篮脖子上。

接连多次出手，都以打铁告终。

陆磊眯着眼睛，不断在脑海中回放自己出手的画面。

紧接着，他开始一边调整投篮的姿势，一边寻找着出手的感觉。

这是一个漫长且枯燥的过程。

投篮，打铁。

再投篮，再打铁。