笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

191 第191章 艰难的抉择5（第3页）

人生当中最困难的两件事情是了解自己和了解别人，很多时候我们以为已经了解了，殊不知这个是投射。

你一个微笑我就把你解读成为带有恶意，这是一个投射。

因为人有很多情感上的需求和一些没有解决的问题，所以我们经常把别人的行为解释错。

情感智商就是要帮助我们去正确地解读自己的情绪和别人的情绪。

虚心去探索别人跟自己的内在的经验世界才可以减少心理投射，避免误解跟冲突。

当我们谈到原生家庭的时候，我们要去了解原生家庭的文化。

一个人对自己原生家庭的文化越了解，将来进入婚姻以后，越容易跟自己的配偶相处。

也就是说，最好是了解自己家庭的文化，也了解你配偶家庭的文化。

在美国，欧森博士斯普伦克博士和一群其他的学者创造一套系统叫原生家庭模式图，这一套测量的方法可以帮助我们去了解自己的原生家庭的文化到底是什么模式。

就是关系亲密轴和弹性轴。

横轴是“亲密轴”

。

横轴的右端是“亲密度”

极高的一端（太粘）。

横轴的左端是“疏离感”

极高的一端（人与人之间没有什么交集）。

太过亲密的话会感到窒息，太过疏离的话会觉得被抛弃。

纵轴是“弹性轴”

（你的控制到底有多少）。

纵轴的上端是“弹性度”

极高的一端。

弹性过大，一天到晚变化，是一个非常混乱的现象。

纵轴的下端是“稳定度”

极高的一端。

如果完全稳定，没有任何的变化这是一个非常呆板、非常窒息的状态。

没有任何的改变，所有的生活方式，做决定的方式、生活的步调，都是千篇一律。

圆圈中间是一个合理、健康的范畴。

如果超过圆圈范围，将来进入婚姻会造成一定的问题。