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第二十章 生命在于运动（第3页）

高雷华不再理会背上的月蕊，反而转过头望向沙加：“怎么样，小伙子，现在我背个人，我们再来跑。

嘿嘿！

全体起立，跑步回家吃早餐！”

吼完，高雷华背着月蕊就象离弦的箭一样向家中跑去。

“开，开什么玩笑！”

沙加痛苦的站了起来，休息了一会儿后他反而感到自己的腿就象灌了铅一样！

不过看到那跑的跟风一样的高雷华，沙加又是狠狠的咬紧了牙关抬起腿跟了上去。

“母亲，我发现，他很有意思。”

二儿子月狮轻轻一笑，甩了甩自己的腿，同样的他也感到自己的腿很重：“我们也要跟上吗？母亲。”

静心轻轻一笑，便和月狮一起跟了上去。

“嗯，不错，从今天起大家都要养成这个好习惯哈！

我会每隔一个星期增加一千米的路程，嘿嘿！”

望着已经跑的气喘不已的三人，高雷华得意的笑了笑。

这次，就连静心和月狮都喘气了。

休息了五分钟后让静心和月狮的细胞都松了下来，然后再跑时却发现是这么的困难！

本来以静心的实力，跑上几千米简直就象玩一样，但今天却真的让她累着了。

“好了，大家休息会儿平息下呼吸。”

高雷华微笑着道：“其实一大早跑步用不着跑这么快的，跑的太快反而不好。

一大早时跑步其实得要慢慢跑才行。”

“你！”

大儿子沙加指着高雷华你了半天，却愣是说不出话来。

休息好了后，高雷华才上楼叫将两个小孩子和史莱姆从楼上抱了下来。

“大家也差不多了，可以开饭了。

剧烈的运动后不适合于吃油腻的，我煮了一些粥大家尝尝。”

高雷华将早就已经准备好了的粥端了出来……

三个可怜的孩子颤抖着双手喝完了这一份早餐。

望着高雷华，三个孩子同时舔了舔嘴巴，这一点的粥根本不够喝呀，况且高雷华做的粥味道实在不错，虽然不想承认，不过他们也不得不佩服高雷华的手艺。

“还要吗？”

高雷华望了眼几个小家伙，然后指了指身后的小锅：“那里还有，要的话自己去…………

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