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当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手。
这个运到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。”
按照外公说的,李翔配合着一直在做着那些运球动作。
果然,一种从来没有过的节奏感油然而生。
“唰!”
李翔做完这些动作十分舒服的将篮球投了出去,篮球空心入网。
看着外孙领悟能力如此之高,钱澄海不由得连连点头,同时心中暗道:不愧是我钱澄海的外孙啊!
这篮球天赋就是高。
“好,小翔,你待会儿再接着练习,外公现在跟你讲讲你最爱使用的那招蝴蝶穿花步。”
李翔一听就乐了,然后笑到:
“嘿嘿……外公,想不到你还知道蝴蝶穿花步啊!
啧啧……”
“哼,怎么,你以为外公是你爷爷那个老顽固么??
这蝴蝶穿花你之前做的有点儿太花哨,不实用。
现在我再教你怎么才能实用。
这步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”
,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
步骤七:突然急停后撤跳投。
来,练习几遍给我看看。”
钱澄海说到。
李翔点了点头,然后按照钱澄海的指示做了起来。
钱澄海能看完脸上的笑容更甚,他点了点头说到:
“来,再教你一招投石问路。
小翔,你知道么,在篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。
但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”
投球法出手得分。
还有,突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。
比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。
如果能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。
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