笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第285章(第4页)

不一会,桌上便摆满了美味佳肴。

也许因为蓝雨祁回来,柳勤有了兴致,“今天怎么样,累不累,学了什么?”

蓝雨祁苦笑,“你猜。”

“猜不到。”

可不是谦虚,柳勤是真猜不到。

“今天练习开肩开背和站姿,直立后双手从后面用绳子绑结实。”

蓝雨祁的语调轻松,好像丝毫不在意,但仔细看去,能发现她拿着筷子的右手微微发抖。

“绑?”

柳勤吃了一惊,“为什么?”

“因为有轻微驼背,个子高的人多少都有驼背。”

“绑着纠正驼背?”

“嗯。”

“整整绑一天?”

“当然不是了,如果绑一天,我这胳膊也就废了。

先帮胳膊一段时间,然后绑腿,但大部分还是要靠墙站。”

“靠墙站?”

柳勤松了口气,“只要不绑就好。”

蓝雨祁哭笑不得,“绑着的时间不累好吗?真正累是靠墙站。”

“站一天有什么累的?以你的身体素质,站一天应该很轻松吧?”

柳勤拿起筷子,一边吃饭一边聊着。

“靠墙站的时候,要求腿、背、双肩都要贴在墙面上,腰部最多离墙三厘米。”

“很累?”

“要不然吃完饭你试试?”

“好啊。”

就这样,不怕死的柳勤吃完饭便找了面墙,在蓝雨祁的指导下开始站了起来。

不站不知道,一站才发现这哪是站?分明是酷刑!

当腿、背和肩贴在墙面时,腰部不自觉远离墙面,为了达到要求只能拼命将腰向后,但腰向后时,双肩又多少会离开墙面。

柳勤认为自己这种营养不良的干煸身材能更好贴合墙面,却没料到根本做不到,“奇怪,我不驼背为什么贴合不了?”

“因为你虽然不驼背,但达不到模特的要求,”

蓝雨祁也很无力,“换句话说,模特的背部要比正常人的直。”

柳勤了然,“原来还有这一说,今天我算是开眼界了,但接下来怎么做?要怎么把腰背练得笔直?”

热门小说推荐
斗罗之光明与黑暗的抉择

斗罗之光明与黑暗的抉择

作者没得感情杀手的经典小说斗罗之光明与黑暗的抉择最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说当一个二次穿越的人,来到了斗罗世界。在光明与黑暗中,他又该如何选择?这个已经改变的世界,他又该怎么如何抉择?...

仗剑走江湖

仗剑走江湖

武林世家卧云庄庄主云东来练成阴阳无极神功,被推举为中原武林盟主,岂料就任盟主之际,却遭魔教余孽暗算,家传神功秘籍亦被魔教夺走,卧云庄也在这场浩劫中烟飞灰灭,好在云东来的孙子云梦西被一位疯道士救走,总算给云家保留了一根血脉,云玺会甘于平庸苟且度日,还是走上复仇之路?展开收起...

重生九零:神医萌妻,超凶哒!

重生九零:神医萌妻,超凶哒!

空间种田神医甜宠重生逆袭撩美男,虐渣打脸爽歪歪。平凡了一辈子的苏萌没有想到,有朝一日,她会死得那样不平凡。可既然上天给了她重生的机会,她是一定要查个水落石出的。究竟是谁害死了她?葫芦空间,美男忠犬。种花种菜种药材,治病救命赚本站为书迷更新重生九零神医萌妻,超凶哒!最新章节,查看水彩鱼所撰魔法重生九零神医萌妻,超凶哒!的最新章节免费在线阅读。...

快穿系统渣女和反派才是绝配

快穿系统渣女和反派才是绝配

别人家系统是天降的,自家系统是抢来的,横穿三千位面,带崩剧情,随便锤爆NPC的狗头!女配逆袭,渣女自救,对男主虐完就跑,对反派提起裤子就不认人。但是为什么,这个反派却追着她跑了一个又一个世界?某年月日,某不科学快穿渣女,抱着酒杯,有些系统它用着用着就是自己的了,有些反派他坏着坏着就成精了!后辈眼睛亮晶晶的,一脸崇拜,那前辈你锤爆了他的狗头吗?当然背后小凉风一吹。呀啊!她缩了缩脖子,转身就想跑,却被人揪住了狐狸尾巴。某反派一脸阴郁,老婆,还跑吗?本文又名我的老婆总是不见了撕了那朵白...

伪蜀山弟子在香江

伪蜀山弟子在香江

夺舍不成反被噬,可怜的蜀山弟子,真是谢谢了,让他这个香江的富豪之子,也有机会行于人前!推荐同组好友力作昏君有道。书号1066149。心碎无言大作。刀幻河山。书号1075147。危楼把酒大作。网游之重装幻想。书号1071130。人为女良大作。...

殿下,王妃又醉了

殿下,王妃又醉了

日万更初樱身为凰女之后,应劫而生,唯一的使命便是护他一世周全,可是他却爱上了她,所谓生死劫,到底谁又是谁的劫?樱花树下,她醉酒调戏了他,便要她对他负责。她秉承着爱一个人,始于颜值,...

每日热搜小说推荐