笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 017 备战(第1页)

经过昨天的四场练习赛,每个人都或多或少都有些弱势的问题,七海雪茉把大家的问题基本归结为两类,第一类是体力不支,反应过慢;第二类是控球不精准,遇上变换节奏调整不过来。

新条绫奈,小泉纯美,竹内苑属于第一类;剩下的织本慕然,铃木玲子,佐藤沁湘,及源悬易属于第二类,不过练习时,还需要再细化分类进行。

七海雪茉看时间差不多了,就开始招呼大家集合,“今天日起,非正选队员仅限使用三号和四号球场。

至于正选,竹内苑,新条绫奈和小泉纯美,今天到二号球场练习,安室在那里,她会告诉你们训练内容,好了,刚才有提到的都各自去球场开始训练。”

顿时,女子组队员一哄而散,整个一号球场只剩下五人,七海雪茉开口道,“今天开始,一直到比赛前的训练内容,都是为了调节和弥补你们的基础弱势,距离预赛已经没有几天了,希望大家能严正以待,认真完成训练内容。”

⑦⑧中文全网更新最快ωωω.七8zω.cδм

“在你们四个人里,佐藤和织本有着遇到特殊状况,控球会变得不够精准的问题;而铃木和源则有遇到对手突然变换的节奏,短时间内无法调整过来的问题。

所以,你们的网球需要从这两个方面着手改善,因此我们分为两组进行……”

说到这里,龙崎堇从外边走进了球场,突然出现在大家眼前,四个人还以为她是有什么事要通知,但是却半天没有说话,搞的四人都有些茫然。

七海雪茉停顿了一下,继续说,“因为我一人没办法同时给两组训练,因此找来龙崎教练帮忙。

那么,训练现在开始,佐藤和织本跟龙崎教练留在左半边的球场,铃木和源跟我去右半边球场。”

“龙崎教练,这边就交给你了。”

七海雪茉向站在一旁的龙崎堇说道。

龙崎堇点点头,应了声,“好,你放心吧。”

七海雪茉带着铃木玲子和源悬易来到右半边球场,在训练开始前,还要说上两句,“知道为什么只有半场的训练空间吗?”

铃木玲子和源悬易互看一眼,都摇摇头表示不知道,七海雪茉笑道,“在这样只有半场的空间里,双方的距离相对较短,给予反应的时间也会跟着变短,一旦节奏出现了变化,不易被察觉,以此提高你们对于节奏变化的感知度和应对能力。”

七海雪茉横着使用右边半场,让两人站到她的对面,“现在起,我每次会同时发出两球,你们一人一球,注意我打出的节奏,这需要靠你们自己的判断,两人中只要有人失球,以双打界线为准,出界的也算,就必须重新再来。”

说罢,七海雪茉抛起两球,先后间隔很短的时间一同打出去,对面的源悬易和铃木玲子几乎同时抬起了手臂,挥拍将球击打回去。

七海雪茉接下一球,横跨一步,用反手拍将另一球打了回去。

在对打了几个来回之后,七海雪茉开口提醒,“注意,节奏要变了!”

铃木玲子虽然勉强打到了球,却落在界外;而源悬易完全还没有来的及反应,球就已经落在地上。

“重来!”

七海雪茉二次发球。

一开始回球都相当稳健,又几个对打之后,七海雪茉再次改变了节奏,这次,铃木玲子擦边打进界内,源悬易依旧没有接到球。

“再来!”

七海雪茉三次发球。

这回在改变节奏之后,源悬易终于打到球,并落在界内;而铃木玲子接到球,却落在了界外,可见这两个人,对于突然改变节奏的回球,还处在相当不稳定的状态,这就需要熟能生巧,也算得上是积累经验。

正要准备发球,七海雪茉却停了下来,询问二人道,“感觉如何?”

热门小说推荐
特工狂妻:暴君总裁,我不生!

特工狂妻:暴君总裁,我不生!

孩子还没生,你想上哪儿去?未来超强特工路也也意外重生为人见人欺的小悲催,虐渣报仇的同时,利用美貌与智慧降服多金冷漠的北氏少主,将无情的野狼调教成宠妻忠犬!保镖来报北爷,夫人和别人起争执,一怒之下把别人家里铲平了!北与煌派队保镖给她助威!秘书来报北爷,夫人出高价收买董事,意欲控制北氏集团!北与煌让她过来签份股权转让,公司给她!助理来报北爷,夫人豪甩千万和当红男...

神医归来白术楚雪

神医归来白术楚雪

入狱三年,归来后,却是发现自己已经一无所有!曾经的富家少爷,如今的劳改犯人,白术要用手中的医术,为自己夺回一切!...

纨绔娘子出名门

纨绔娘子出名门

爹有钱,娘有颜,祖父有权哥哥们有脸,投胎小能手莫怡年一出生,就是集万千宠爱于一身的天之骄女。莫家有女初长成,引无数少年郎竞爬墙,可这姻缘到底是青梅竹马,还是命中注定呢?莫小九提刀上马,高呼本姑娘要做大将军,谁愿入赘我嫁谁!架空欢脱甜宠文,能博君一乐,足矣!...

都市之神级高手

都市之神级高手

火爆畅销,十万阅读一个上古强者的灵魂,转世附身在了一个大家族的纨绔子弟身上,且看他如何纵横花都,踏上世界巅峰。...

神医狂兵在都市

神医狂兵在都市

一纸调令,梁斌从沙漠戈壁滩回归都市,化身刁蛮校花小保镖,拳打二代祖,脚踢小混混,看他如何沉浮人间Tags神医狂兵在都市裸奔小蚂蚁神医狂兵在都市txt全集下载神医狂兵在都市无弹窗神医狂兵在都市最新章节神医狂兵在都市txt全文下载神医狂兵在都市全文阅读...

浮游传

浮游传

作者一眼十方的经典小说浮游传最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说握我手中剑,照你裹寒衣。暮色渺层云,枯坐风波里。檐下鸟飞尽,相守不相离。红尘多渺渺,楼高影戚戚。对月杯莫停,醉卧天与地。...

每日热搜小说推荐