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第21章 第 21 章（第1页）

正选确定，新的班底组建完毕，训练计划也跟着调整，可以说一切都走向了正轨，于是，从四月中下旬开始，整个训练场地就进行着不断被汗水打湿又蒸发变干的过程。

无论是正选还是准正选，几乎每一个人都连站着休息的体力都没有了，新的训练计划不愧是凝聚了幸村和柳的心血，不断踩在所有人的底线上，一次次让大家挑战、适应、突破，就连三年级的学生都直呼没有见过这阵势。

有对普通队员的训练，自然也有准正选、正选的进阶菜单和针对性个人训练。

对于风间澈来说，当真是训练大转变，幸村说到做到，修改了他训练方案的七七八八，不断给风间澈喂球，让他对角度、力度、旋转等方面的感受都飞速增加，还一有时间就拉着人上场来一次灭五感，进行精神力的训练。

这样细致而全面的训练，也让风间澈不禁回想起了锖兔师兄当年指导自己的样子。

握住他的手腕来帮他调整动作感受发力，同一个动作训练十几次几十次，帮助他形成肌肉记忆，一次次变换角度进攻，帮助他训练反应能力……

真心希望对方成长，愿意以自己所有的知识和经验去传授任何对方可能用得到的东西，那种心意本身就是让人感到珍贵的礼物，含有无可比拟的意义。

在接收到这样的鼓励之后，又怎么会真的想要后退呢？

就这样，风间澈的网球杀伤力不知不觉间快速增长着。

＊

不过，说到训练，风间澈逐渐适应了幸村的精神力，但其他人就未必了。

一时间，尸横遍地、萎靡不振成为每天的固定景色，幸村精市也成功成为了立海大网球部众人最不想在场上看到的人。

而且这段时间，柳根据个人身体数据定制出来的负重也已经下发到每个人手里了。

“感觉还真有些新奇啊，不是这也太重了吧！”

丸井原本将负重拿在手上看来看去，新鲜得不得了，结果一加到手腕上，语气直接大转弯。

“这还是适应阶段的，之后会有更重的呢。”

风间澈走到他旁边，看热闹不嫌事大的说道。

“听说正选的更重？”

桑原也凑过来问着。

“当然，根据当时测试和每个人的身体情况特别定制的呢。”

风间澈叹了一口气，想起来当时测身体数据时的场面，忍不住后背发凉。

因为负重这种东西虽然好，但是大家都还在生长期，所以要再三小心，不能给骨骼和肌肉造成太大负担，所以柳查阅了许多资料，还根据大家的身体报告询问了许多专业教练和医生才定下来的，可谓是尽心尽力。

刚刚开始带着负重训练，最后大家的手都是颤抖的，但是柳也安排好了肌肉拉伸和热敷套餐，所以每天结束，都能看到几个人龇牙咧嘴贡献新的表情图包。

但一段时间下来，成长也十分明显，可谓是痛并快乐着。

但是这前期身体数据收集又是怎么一回事呢？

除了网球部例行的医院体检之外，还有一项就是身体数据测试，俗称体测。

不过这种体测可比学校安排的体育课体测要恐怖上几十倍。

针对耐力的长跑、针对爆发力的短跑、握力测试、摸高……包括一些根本叫不上名字来的仪器和测试，可以说绝对让人大开眼界。

这和风间澈有什么关系呢，恰恰问题就出在这里。

原本在柳的计划中，网球部众人身体各有突出，但是应当基本处在某个范围之内，可风间澈的身体打磨多年，一直保持常中呼吸，一般的体能测试完全看不出来真实情况。