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第49章 五十二 万物长青歌（第3页）

两人走下阁楼，登上听风楼，周枍堂边走边说：“这个过程会释放对人体有益的物质。

秘籍，本质上是通过控制呼吸和气体来达到强化身体的一种方法，开气海最重要的就是控制。”

“控制气体按照自己想要的节奏来运动，如此才能融合身体，加强身体，在以前我们称之为呼吸法。

分类很多，腹式呼吸，丹田呼吸，拉梅兹呼吸法都是一个道理，通过控制呼吸节奏来达到控制身体的目的。”

“以前这个效果不明显，在这里却不一样，这个世界多了一种气，生命气息，我们称它为灵气。”

这个楼秀就理解了，灵气灵气，这个世界的人经常挂在嘴边，横断山脉灵气就极其浓郁，宁王府也是一样的。

周枍堂继续道：“通过控制呼吸和控制灵气的运动，让身体化合出更有益的生命物质，以此来达到强身健体的目的，就是秘籍真实面目了。

灵气确实效果非凡，身体通过慢慢吸收灵气来变得更加强壮，就是这么修行的。”

“开气海就是呼吸，气沉丹田，想象气息形成漩涡，慢慢融入到四肢百骸。

这种想不是让你去撼动基因，而是要习惯控制灵气。

可惜灵气是留不住的，身体不是真的有气海，所以修行每时每刻都在进行，这是一个持久的过程。”

“让你学习控制心灵也是一个道理，很多人修炼只有打坐冥想那么一会，能控制心猿意马的人确实每时每刻都在修行，就跟呼吸一样自然，进度自然要比其他人快得多。”

仔细介绍了一遍开气海，楼秀很快就上手了。

沁凉的气息通过《万物长青歌》的控制通过气管进入身体，进入心房，通过氧化反应，利用血管输送新的物质，随后进入四肢百骸。

万物长青歌，顾名思义，它是有口诀的。

心中默念加上意念控制气息流动，就可以根据这门功法来修行。

这两者实际上都是有难度的，心中默念这种事情不是随便念念就好了，想要它拥有力量，言出法随是非常难的。

周枍堂也没说让楼秀立即就要做到这一点，沉心静气，慢慢修行，什么时候默念的时候仿佛真的有声音在心灵之中回响，这就是小成了。

等到楼秀能用声音来感知万物，这就是登堂入室，真正能做到口含天宪，言出法随，万物都会受到影响那就是出神入化，把万物长青歌修炼到巅峰了。

在此之前，只要能做到心灵回响，每次在心中默念口诀都是一次心灵洗礼，效果也会有显著增强。

意念控制这一点也很难，跟用冥想去撼动基因是一个道理，就是个水磨工夫，只是冥想写入基因光有毅力还不行，还要对基因有理解才可以。

意念控制就不需要了，这是可以通过时间来慢慢加强的，什么时候能如臂指使地控制灵气在身体之中流动，使其浸染身躯，就说明楼秀的控制力大成了。

相比之下开气海不算难，楼秀吃的东西都是特制的，再有周枍堂帮她按摩吸收，实际上就已经是在修行了。

只不过一个是靠呼吸灵气来融入身体，一个是通过吃而已。

两天下来楼秀身体已经习惯了，再加上周枍堂教她的沉心静气，半个时辰后楼秀就开出了气海，成功取缔了她以前修炼的东西。

说是气海，实际上就是真切感受到了自己的确是能勉强控制气息流动，灵气慢慢融入四肢百骸而已，真没什么难度。

当然有些人的确是很难的，对灵气的排斥较大，或者心思难定等等，总有些原因让很多人第一次开不出来气海，或者是耗时极长。