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第132夜 年龄与人性（第2页）

肌肉爆发力也不如年轻的时候了，慢跑感觉不来，冲刺跑你能明显感觉到速度起不来了。

类双重人格甚至多重人格。

这里并不是病理上的多重人格，而是指在思考问题时，聪明人总是会在内心或是心演进行自我辩论。

这样做的好处是，当有的问题不便于与他人进行讨论，自己只是以自己的角度进行思考往往会造成偏差。

所以说，聪明人的思维方式有他独到的作用，但这样做并不符合自然选择机制，因为从他人角度再思考，要耗费更多的能量。

这样的思维模式放在远古并不符合为生存繁殖的第一要义，那时的能量比较稀缺，所以这样做的人都被淘汰了。

但是，现在情况又有了不小的变化，能量对我们已经不是那么稀缺了，随着科技发展，我们现在稀缺的是能为我们减少风险，带来更多利益的生活方式。

怎么做才能实现呢？

简单讲，就是改变进化机制的固有模式，引入争辩机制。

这也是为什么高智商的天才，多少都有点人格分裂的趋势，例如，在股市中，我们必须要引入双重人格的思维方式，当你形成了一成不变的思维认知时，你就危险了，这时只有他人给你当头棒喝，你才能警醒，才能重新思考。

往往能及时给你棒喝的人，就是你的另一个声音。

千万不要受伤。

我的双臂拉伤已经有半年了，现在依然没有完全恢复，没有办法做单双杠，我的上肢力量下降严重，在双杠上直臂支撑，手臂不停发抖，这在以前根本不可想象。

我感觉，半年时间自己已经是80岁的老人了，力量差到如此地步。

这点也能从自我感觉出来，用手捏受伤胳膊的肌肉，松松垮垮，就象是一坨肥肉掉在那里，这也是以前没有出现过的。

我的背阔肌大幅下降，从镜子中看，已经没有了三角形状。

所有这些，都是因为受伤，千万千万，不要受伤。

说到这里，我想延伸下，以前跑步我都是低于10公里不跑，有时身体状态不好也硬要坚持，最终多少会有点小伤，虽然大伤已经没了，毕竟跑步也有2年了。

现在，我意识到了实际上自己只要跑起来，特别是在5-10公里范围内，就能最优化自己的锻炼收益，毕竟已经41岁的人了，不是当年20的时候了。

如果20岁，那自然是另一个目标了，那时的我不会象现在这么容易受伤，恢复的也快，毕竟，现在一个感冒也要花费我半个月才能好利索。

年轻时，身上长毛囊炎，也就一周就好了，现在竟然也要半个多月，天哪！

任何人在时间面前，都是弱者，我们能做的只是把握好当前，如何把握？

就是要深刻理解规模趋势，以整体方向为选择，做好当前，更好地适应未来，为以后做好准备。