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第一百零七章 一家团圆（第2页）

旁边的徐邦国，华仔和英子已经离地面差不多一丈高了。

转头看着下面的三个人一个站在地上，一个呆在离地面一步远的距离，一个趴在岩壁上。

“你们先上，我一会就能赶上你们。”

英子开始大言不惭的对着徐邦国叫到。

“你确定你这样一会能赶上他们？我敢肯定，你这样一个小时候我们离地面还是这个距离。”

平亭无奈的摇着头看着英子。

“小亭，不要说了，下来。

我们先教英子基本的技巧吧。”

徐正淳让平亭也下来，不要在趴在上面。

也顺便把英子也从岩壁上抱了下来。

“英子，我们先教你一些简单的技巧。

你只需要按照我说的做就好。

不用担心的。”

说着徐正淳解开了英子身上的安全扣。

“攀登时身体要自然放松，以两手，两脚为支点稳住身体重心。

身体的重心要随着动作的移动而转换重心位置。

像这样。”

徐正淳直接转身攀爬上了岩壁，眨眼间人已经离地面五六米高了。

然后快速的攀着石壁下来。

“看清楚了吗？”

徐正淳笑着温柔的问道英子。

“没有，你怎么能像个壁虎一样爬上去了呢。”

英子完全没有弄明白徐正淳说的话，只是觉得他像只壁虎几下就上去了。

“像这样，两只手指关节用力抠紧支点的同时，手腕要紧张，手掌要贴在岩壁上，小臂也要随手掌紧贴岩壁而下垂，手指有下压抬臂的动作。”

平亭见英子不明白徐正淳刚刚说的，就在岩壁上教英子怎么用手发力。

英子学着平亭的样子爬上了岩壁。

“两腿外旋，大脚趾内侧贴近岩面，双腿微屈，以脚踩支点维持身体重心。

记住膝盖千万不要接触岩石面，或者回影响到脚的支撑和身体的平衡。”

平亭一边讲解一遍在岩壁上做动作给英子看。

“你现在主要用手指，手腕和手臂的力量为主，在配合脚趾，脚腕和腿部的力量来进行协调移动。”

英子看着平亭的样子，仔细记住平亭教她的口诀和要领。

慢慢的已经离开地面差不多三米了。

徐正淳跟在英子身边。