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第二百八十六章 三足鼎立（第3页）

这样的超级舰队足以改变比赛的结果，拿下全国赛的冠军似乎也不再是那么的难。

“大家稍安勿躁，现在是训练，不是你们做梦的时间！”

蒲瑶当即打断了众人的笑声，“你们要知道，冠军是通过努力拿到的，刚才的示范你们也看到了，是觉得你比他们做得更好，还是需要继续努力训练达到他们这个程度呢？大家都是理性的人，不要总想着结果而忽略了过程，没有努力的训练，哪里来的成绩。

如果你们都能达到这个效果的话，我这个教练也就可以放心的坐在场边看你们的比赛！”

“对对对，教练教训得非常对，我们一定要能努力训练，争取在晋级全国赛后直接接管比赛，让所有球队看到我们火狼队都胆战心惊，不战自败。

再加练半个小时！”

水王第一个拿起篮球往球场走去，其他人也只能支支吾吾的躁动起来，好像都不怎么愿意再上场的意思。

**刚跟着大笑道，“加练当然是好事，不过今晚也是第一次这么大强度的练，你们的体能都是有限的，比赛虽然重要，可注意休息同样重要。

今晚就到此为止吧，明天早点过来继续训练。

以后分开的训练，继续保持这个强度就行，大家都回去早点休息！”

**刚的开口才让众人松了口气，两个多小时的高强度训练确实耗费了太多体力。

这种训练比打一场球还要累，第一天就这么大强度，后面的训练可想而知。

**刚也没有想让他们一口气吞掉一头牛，比赛还长得很，训练也要讲究循序渐进！

“哎呀，还真第一次感觉到累，现在才知道防守确实很费力！”

阿汉这时候已经累到坐在地上不想动的节奏，连收拾东西的力气都没了。

刚才的斗牛确实费了很大力，高强度的斗牛绝对比打场比赛要费力。

“你小子还好意思说，要不是你玩命的防守，能把自己逼成这个样子吗。

你说你较什么劲，这不过是训练而已！”

“什么叫较劲，如果不是你非要把我打爆，我能这么卖命的防守吗。

还有你看，那一球都快把我老腰给折了，你还好意思说我卖命，你就想看我被你打爆！”

“得了吧，就你那点小心思我还不知道，什么老腰，我看你最近就有点不对劲。

我可跟你说呀，现在还早，别那么冲动，冲动是魔鬼，小心让你阴魂不散！”

高宇翔这一开口，让阿汉狠狠的瞪了一眼，回头看了眼蒲瑶，冷笑道，“你呀，就别狗拿耗子了，自己的事还没解决好，还来废话，我可跟你说呀，主意还是得早点拿出来，早做决定就早幸福，反正话都跟你说清楚了，怎么做就看你自己的了！”

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