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第13章 超越极限（第1页）

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江心点开了压肩，系统忽然出现一道横杆，正好和江心的腰部平行，随着江心面前的蓝色屏幕一现，江心发现，原来在系统的空间可以调节自己受到的重力。

现在自己受到的重力刚好是“加重10公斤，相当于自己背了两个高中生的书包那么重吧。”

在之前的练武过程中，江心从来没有经过这么专业的训练，只是通过俯卧撑，引体向上......等简单的动作。

看见加压的重量，江心冷笑一声，“哼，加压10公斤，这未免也太小瞧我了。”

压肩这种方法本身就身体弓着与肩平行，每多一公斤重量在肩膀上，难度也会随着增加，更准确的说，难度将会以次方的指数上涨！

江心对着系统屏幕点了几下“+，”

又给自己加了足足有20公斤，现在肩部受到的重量是30公斤。

江心忽然感觉肩膀一沉，表情有些难看，但是依然不服气而又轻佻的说道：“这才是我的难度嘛。”

只见他两脚开立，与肩同宽，上身前俯，双手抓住横杆，抬头挺胸，塌腰，用力的向下振压。

压下去容易，再抬起肩膀可就困难了，江心做了约莫二十几个，雨滴般的汗珠从身上唰唰落下，打在系统空间的地面上。

江心感到肩膀一阵酸楚，依旧咬牙坚持。

48，49，50......

江心逐渐感到肩膀酸痛难忍，这种感觉比小腿抽筋还要难受。

每做一个，疼痛感就增加一分。

肩膀上增加了30公斤的重量，也就是60斤，在这种情况下做压肩，常人哪里能受得了。

况且，江心足足坚持了50个！

重重的粗气扑了出来，敲打在空气当中。

江心依旧在坚持。

98，99，100......

加重30公斤的情况下，江心竟然一口气做了100个！

加重30公斤做压肩什么概念？相当于做了两千个压肩那么累。

不仅如此。

如果做两千个普通的压肩怎么一个也需要5秒，两千个需要一万秒，也就是166分钟，将近3个小时！

并且还是在一口气的情况下，每一个都是身体初始状态的情况下。

而江心，相当于把3个小时的劳累程度，全部集中在不到十分钟的时间里。

等同于普通压肩强度的18倍左右！

这种高强度的练习几乎没有人能受得了。

江心也不好受，只觉得身子一软。

“砰——”