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第20部分（第1页）

，也没糜烂和息肉，那么炎性反应性细胞改变（中）可能是您旧时生产的宫颈裂伤造成的。

如果没有白带分泌和味道异常等宫颈炎表现，就不用太担心，定期复查就好了。

从舌苔来看，您属于脾胃有寒，还有胃疼需要热水，也是寒。

若平时月经前烦躁、抑郁、容易激动或心烦严重，可在经前一周吃些逍遥丸；若还伴口干，可以吃加味逍遥丸，不过月经平时量很多就不太适合吃了。

平日注意脾胃，少吃生冷和寒性食品，每天可以用推腹法保健一下，将脾胃或肝经的废气排泄掉，以引气血重新灌注而解决脾胃寒的问题。

尤其注意胃经沿线的痛点瘀滞，还有肚脐周围的压痛点，这样长期按摩可以调理隐藏的慢性炎症。

胆经和胃经大腿的部分要经常敲敲。

明明问：

我35岁，生一子8岁了。

觉多，每晚10点就睡了，睡到早6点，但不踏实，从入睡到醒一直有梦，有段时间每晚都梦见被追杀。

现换了工作，心情较好，但仍是每晚有梦。

早晨醒来觉得累，每天上班要先喝一杯咖啡提神，平常爱喝绿茶。

有口气，一早刷了牙，差不多早10点就觉得有口气。

大便每天都有，但总是黑绿色，且粘。

每月例假前面部起痘，现在在美容院每周做一次刮痧，面部不起痘了，略有成效，但其他方面还是没有改善。

我原是北方人，3年前来南方定居，自己不想来，是跟丈夫来的，刚来时心情不好，也没朋友，现在好一些。

还有我不怕冷，常想喝冰饮。

恳请先生给以指引，有什么好的调理方法呢？或配合一些什么中成药呢？

Jnc答：

根据您的描述，您应该是脾胃虚、有湿热和痰饮的体质。

而咖啡是很容易生痰的东西，常喝虽然提神，但对您的湿热体质有雪上加霜的作用。

平常可以多练习“激情的玫瑰”

里的补肾功法，外加推腹和敲胃经、胆经（大腿上的）。

平日多按摩复溜穴到太溪穴（肾经），太冲到行间穴（肝经），经常熬些薏米山药粥喝。

少吃猪肉、牛奶等易生痰的食品。

建议您可以吃些加味逍遥丸，观察一下口渴喜冷饮和口臭的变化。

口臭多为脾胃肝胆的瘀热造成，您的调理应以疏肝健脾、补肾为宗旨。

金蛇狂舞问：

我的妹妹今年23岁，17岁来潮，月经一直不正常，开始好几个月不来，量少，经期短，经历高考学习压力等因素，上大学后经常不来。

我带她看病，查内分泌发现垂体泌乳素高，做了脑部CT和核磁及腹部B超都没发现异常。

医生指导做人工周期，开始用安宫黄体酮后，第二个月正常来潮，后来加用了倍美丽做了3个周期，效果还可以；再后来因为她没按时用药，学习压力又大，又开始紊乱，之后又查过一次B超发现多囊卵巢（以前查过没发现，不知是因为没查出来还是用药引起的）。

后来又在一个中医的指导下用中药人工周期：月经干净后吃六味地黄丸、归脾丸一周，逍遥丸一周，乌鸡白凤丸5天，当归精吃至月经来潮。

正常了一段时间，后来坚持不了按时吃药，停吃任何药物一年多，月经基本正常。