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第75章 存在感0（第3页）

教练担心盛浅不理解他的意思，很热情地示范了什么叫做卷腹。

盛浅看着他夯实的肌肉和一拳能打死三个她的拳头的，心里一开始害怕的，但——

在看到教练一连做了两百个卷腹动作后，她很担心对方的肚子会不会痛。

“你还好吧……我看懂了，你要不歇歇？”

她也试着在公寓里做过这个动作，连续十下是她的极限。

两百个在她看来是要她命的数量了。

盛浅突然有点担心等一会儿她的健身强度了。

不会也是两百个一组吧？

“你会了就好……白少介绍来的人我肯定会好好教的，保证你一周内瘦成一道闪电。”

“……倒也不必。”

尽管她的目的确实是减重，但还没到为了减重把命都豁出去的地步。

盛浅一再强调她只需要减重三斤，教练也不知道听进去了没有，打着包票说没问题。

盛浅略微放心，“那就摆脱你了。”

教练：“没问题，来，刚才的动作先来个三组！”

盛浅：……

事实证明盛浅想多了，教练的一组是两百个，盛浅的一组是两百个除十，二十个。

但就是三组二十个的卷腹动作，做起来对盛浅来说也不是简单的。

通常情况下，盛浅最多能连续做十个，做完还要歇半小时的那种。

所以她和教练的对话模式变了。

一开始教练的语气很温柔，一直在鼓励盛浅继续努力……半小时后，盛浅还在挣扎着做在第二组动作，教练却坐在地上狂喝水，仔细看他的脸上已经没有一开始的激情了。

任谁连喊了半小时都会是这个样子。

教练颇为心累地看着他的学员，很好，他的学员又开始摆烂了。

“好累啊，我能休息十分钟吗？”

盛浅喘着气说。

教练：“距离你上回休息还不到三分钟。”

“我还以为过去十分钟了。”

盛浅说。

“你练习的全部时间加起来都没有十分钟。”

教练说。

这样下去不行，铁定完不成司明衍要求的任务了。

盛浅意识到自身的懒散带来的麻烦，但减肥确实不是一件能简单做到的事情，为了坚持下去，她做了一个决定。

“给我两分钟，我发条微博。”

盛浅坐了起来，拿起手机登进了微博，编辑文字。

钱钱钱钱钱：[来健身啦！

争取下次见面的时候是九十斤的我！

]

编辑完当场拍了一张自拍照发了上去。