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「灰二哥,晚安。
」阿走低声自语,然后也回房。
由于夏天累积的疲劳尚未完全消除,而且比赛前也必须慢慢让身体沉静下来,因此虽然秋季期间的训练内容依然很扎实,却没有夏天集训时操得那么凶。
不过,就算是铁人阿走,也开始感觉身心俱疲了。
练得那么辛苦,万一比赛当天没跑好,岂不是功亏一篑?——这股压力,是压垮阿走的主因。
预赛不同于到现在为止的所有纪录赛,只能一次定生死,没有扳回的机会。
如果没跑出理想的成绩,也没办法把希望寄托在下一次。
这股紧张感,令阿走的身心倍感沉重。
训练内容比以往更严格了。
20公里的越野跑已是家常便饭,跑道练习也导人了加速跑的训练,例如跑七千米时,最初的一千米在3分10秒内跑完,接着逐渐将速度提升为2分50秒。
长跑时还得兼顾速度的提升,这样的痛苦绝非一般人能承受的;耐力赛跑过程中的呼吸不顺,以及全力冲刺后的剧烈心跳,会在同一时间袭向跑者。
这种痛苦,就像一个人明明已经溺水了,却还得硬撑着打水球一样。
王子已经因此吐了好几次,但清濑每次都会要求他「尽量忍下来」。
「你会吐成习惯的,忍下来继续跑!
」
「不可能的啦!
」
「他会被自己吐出来的噎死!
」
王子突然跑到一旁的草丛里低头猛吐,结果连本来上前要照顾他的双胞胎也忍不住跟着呕吐,状况惨不忍睹。
然而,在适度加入休息的反复训练下,无论体能训练或20公里的越野跑,竹青庄的成员都越来越驾轻就熟,甚至还全体移动到预赛场地——立川昭和纪念公园——进行试跑。
距离预赛不到半个月的某一天,在结束越野长跑后,清濑要求所有人集合。
太阳即将西下,草原上寒风刺骨。
草尖再也无力竖直,夏日气息消失无踪。
没人釆收的柿子和夕阳同色辉映,摇曳在风中。
「在预赛前的这段期间,要考验各位的集中力,」清濑说,「大家必须集中精神做好自我管理,让自己的体能和心志在预赛那天达到巅峰。
」
「说起来容易。
」
尼古叹了口气。
紧张带来的压力令他这阵子食欲异常旺盛,害他为了维持均衡饮食费了不少苦心。
「我这颗脆弱不堪的心,已经快到巅峰了。
」kg在练习时频频发生胃痉挛。
「我撑得到预赛吗……」
「不要怕,」清濑的语气相当沉稳,对众人而言有如一颗定心丸,「你们已经练得够多了,接下来只要把压力转化为锉刀,好好磨炼身心就可以了。
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