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49这个绿茶好好啊（第4页）

可是?他也知道?自已的短板在哪里，比起其他运动员，半路体育生的基础差。

可是?自已能翻过去吗？陈双往后看看，横杆已?经位于自已后腰中段偏上。

试试吧，陈双重

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49、这个绿茶好好啊36

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新扭转身体，用正后背对准杆子，按照刚才的步骤起跳。

蹬地，抬头，提臀，收腿。

咔嚓一声，屁股底下坐了个东西，硌着他一下。

“怎么了？”

陈双翻过来，怪不好意思的。

自已到底是?什?么屁股啊，又把杆子给坐断了。

“没?事，备用杆有几百根。”

屈南皱着眉，从?远处的备用补给里抽出一条崭新的杆子，平衡了两下，轻轻地放在立柱的凸起处，“再来。”

“不来了行不行？我屁股硌着了。”

陈双是?怕自已再丢一次人，可是?也怕屈南。

刚刚他抽出杆子走过来的气势，特别像要过来抽自已屁股。

“不行。”

屈南忽然笑?了，先站在起跳台上，“这?样吧，我扶着你的腰，托着你的屁股，给你一个助力?，你自已找顶胯和凹背的感觉。”

“那你一定扶稳我啊，我……我屁股很怕疼的。”

陈双这?才磨磨蹭蹭地站上来，190米的原地背躬高度确实?难为他了。

站好后，屈南的手压过来，牢牢地扶在腰上，陈双再一提气，蹬地的同时感觉到屁股被人往上托举。

托得很用力?，很稳，指腹都要压进皮肤里，陈双像经历了一次慢动作，再最高点顶胯，拼命往下压肩膀。

可是?光顾得上半身，腿的位置没?找到。

等他反应过来杆子已?经掉了，刚刚碰到了脚踝。

“还是?不行。”

陈双跪在垫子上，宽松的短裤裤管里露出两条明显白于小腿的大?腿。

屈南瞥了一眼他的大?腿内侧，红了下脸，弯腰捡起杆子重新放好。

“再来，我没?说停不许休息。”

不是?吧？陈双心里叫苦连天，但是?一想，屈南是?牺牲了他自已的训练时间，只好重新站好。

“盆骨往前些，不要后倾。”

屈南说，一手压着陈双的下腹部，一手压着他的屁股往前推，“姿势不对。