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第312章（第1页）

开车路上还吐槽：「别人听白噪音提高注意力，专注工作，我不一样，我听打靶声特能集中注意力。

」而且拳馆地方很大很空旷，是好几组人同时训练，有点杂乱。

柴深托着腮玩手机：「挺有节奏感的。

但是听我打靶就不一定了。

」

到了拳馆，把她带到弹力绳速度球前面：「打出幻影，不必每次弹回来都出拳，但出拳就一定集中，保持节奏和准确，加上闪避。

你知道吧？」

「我知道，但是做不到。

」

速度球被两根弹力绳拉扯着两端，挂在房顶和地面之间。

球体本身会随着用力而旋转，在被击中时，弹力绳会随着拳头用力击的方向，拉扯着球反弹丶变速丶左右改变角度。

柴深对着球打了五分钟。

虽然不是每一拳都能击中，但是也没被弹回来的球打到，有进步。

蔡哥站在旁边看完，用词婉转：「进步很大，进步空间也很大。

老赵过来给她拿靶。

我忙去了。

」

对面的靶师：「不行！

」

「什么玩意！

太差了！

」

「用力！

不行！

」

柴深渐渐怒火中烧：「我知道我不行，用不着你说。

」

靶师一怔，反驳她的谬论：「你需要。

运动提高最重要的就是及时反馈，反馈→改进→提高。

你不懂吗？我给张摩拿靶时，她打的不好我也说她。

」

柴深知道他说得对，只是心里烦闷，自己出拳时就知道很弱，没来这里就知道不行，被人说一句只觉得雪上加霜：「那是张摩。

我所有的项目都很弱。