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第二节 何谓健康的心理（第1页）

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第二节何谓健康的心理

古往今来，人人都希望健康。

因为健康总是与家庭的幸福、学业的成功和社会的发展联系在一起的。

有人曾这样描述：人生有两大意愿，一是家庭幸福，二是事业有成。

如果家庭幸福为10分，事业有成为100分，那么健康就是0前面的那个“1”

，可见没有健康一切都无从谈起。

一、什么是健康

世界卫生组织（WHO）1946年成立时，在其宪章中对健康的含义做了科学的界定：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。

二、心理因素与疾病

被誉为中国国宝之一的中医一开始就将精神心理因素列入致病原因，一方面强调外邪入侵体内而致病，另一方面也不忽视“七精致伤”

“病从心生”

。

中医认为“怒伤肝”

“喜伤心”

“思伤脾”

“忧伤肺”

“恐伤肾”

。

又因为心脏为五脏六腑之首，所以喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中任何情致失调，都可伤及心脏，而心伤则会引起其他脏腑功能的失调。

心理因素、情绪状态既可致病，也可加重已有病情。

我们常听说某某经医院检查确诊为癌症晚期后，几天、几星期之内便苍老许多，仿佛换了一个人，几个月甚至一两个月就命归黄土了。

其实到检查出癌症时为止，癌症已在体内和平共处了几年、十几年的大有人在。

为什么十几年来能正常生活、工作，而一旦知道自己患了癌症就立即倒下了呢？这正是心理因素对健康影响的集中体现。

人们平时从各种传媒中知道癌症是绝症，是死亡魔鬼，一听说自己也患上了癌症，就立即联想到自己在劫难逃，于是精神崩溃，陷入绝望之中。

一时间，对死的恐惧，对生的留恋，对亲朋的牵挂，对未了的事业的遗憾一齐袭来，悲怀难遣。

在这种高强度的心理压力之下，身体的各种机能急剧减弱，对疾病的抵御力大大降低，癌变便如一名猛将入无人之境，势不可挡，急剧发展，导致悲剧迅速发生。

美国一家规模颇大的综合性医院，对来问诊看病的患者进行随机调查，得出的结论颇为惊人。