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顾峰听了这话,心里暗想:好险啊,已经有了一个比男程序员还能吃的女程序员,差点又来了个刚健完身的女胖子。
第25章健身教练的自助餐
tiffany电话打不通之际,谭丽莎确实在锻炼。
她在傍晚又回到了健身房,选了最累的体能课,以减轻下午和姚望吃东北菜的负罪感。
立卧跳、鸭子步、高抬腿、俯卧登山跑……她把躯体毫无保留地投入到这些消耗量巨大的动作中,把自己累到近乎虚脱。
在她最累最坚持不下去的时候,她幻想自己身体里有个美丽苗条的公主,而身上的脂肪就是恶魔施下的咒语,把公主困在了里面。
只要把这些邪恶脂肪消灭掉,公主就会自然出现。
教练是个不苟言笑的,军训教官一般的肌肉男。
他注意到了谭丽莎的努力,数次夸奖她:“不错!
动作很到位!”
有几个中年女人是老会员,彼此都认识,训练时嘻嘻哈哈的,并不十分认真。
其中有个卷发女人的动作最不到位,态度也最敷衍。
教练总无情地过去以摧残的方式帮助她。
比如,在她俯卧撑时,无情地压一下她高耸的腰部:“你这都成拱桥了!
收紧!
身体要平!
想象自己是一块铁板!”
卷发女人就笑着惨叫:“哎呀哎呀,不行了不行了!”
说着,她索性趴在地上休息起来。
教练也拿她没办法。
大家都笑起来,还趁势偷懒。
唯有谭丽莎不为所动,仍然咬牙坚持,成为这个课里的异类分子。
下课时,谭丽莎痛快淋漓地出了一身大汗,既解脱又满足。
教练对她说:“练得不错啊。
你这个基础,好好练,长肌肉可以很快。”
谭丽莎知道他要卖私教课了,就婉言谢绝说:“我主要是来减肥的。”
“肌肉会提高你的基础代谢。
可以帮你消耗脂肪,让你瘦得更快。”
谭丽莎心想,私教课让你挣钱更快倒是真的。
她正在想着如何推辞,刚才那个卷发女人走了过来,抱怨地对教练笑道:“你能不能不开这种课啊?给你捧场也太累了。
你就踏踏实实做私教不好吗?”
教练就解释道:“我们也有团课指标的,再说这种课其实对大家很有好处……”
他们两人聊起了天,谭丽莎趁机离开了教室。
她穿过走廊,这里侧面都是镜子,可以让会员随时审视自己的身体。
不知道是否是心理作用,今天路过这里时,她觉得好像真的变瘦了。
至少,没有以前看起来那么窝囊了。
她连忙试着给自己拍了一张自拍,想留住这看起来比较瘦的瞬间。
然而,照片里的自己却比镜子里的看起来胖。
她左拍右拍,折腾了半天,不但离苗条两个字差得远,连腿看起来都变短了。
照片才是真实的吧。
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